Nagyszerű étrend - az Assoc
Sajnos ma a mérleg 1 kg-mal megbüntetett. top, nemrég ez a kg. most leveszem, most felveszem, és ha be is ismerem, mindig valamit rosszul csinálok.
Ma és a jövőben azzal fenyegetőztem, hogy nagyon szigorú leszek, még mindig sokat kell tennem!
Ibsena_, Elment Baykovába és megtartotta a súlyát? amelyet először töltött le a rezsimekkel együtt, és ha sikerült, akkor hogyan sikerült?
Sok hátrány.
Helló édesem,
és ma nincs mit dicsekednem, reggel, amikor felébredtem, a don mérleg + 0,800 kg-mal mutatta meg a tetején. Csak csodálkoztam, mert amikor felkeltem, olyan könnyűnek és vékonynak éreztem magam, és sírtam, fogyjunk még néhány grammot, és ez egy másik kérdés. Ugyanaz a helyzet. Tegnap rendkívül szigorú voltam, és ez a plusz nekem olyan volt, mint a mennydörgés.
Ma friss tejet és pomelót fogyasztok, holnap nézzük meg, mi lesz az eredmény
pipi777 Tudom, hogy eljön az étrendnek az az ideje, amikor a kg elakad egy helyen vagy olyan, mint te fel-le, akkor tudom, egy fitnesz oktató azt mondta nekem, hogy az étrendben valamit változtatni kell az anyagcsere elindításához.
Figyelem, hogy eszik egy ananászt, megosztja-e, amit konzervben vagy frissen használ?
Könnyű, karcsúsító és csodálatos nap !
Még egyszer köszönöm, köszönöm a gratulációkat!
Én személy szerint megpróbálom nem keverni őket, és egész nap ugyanazt a gyümölcsöt/zöldséget eszem, tegnap kevertem a fő dolgot - úgy tűnik, eddig nem történt meg.
Úgy gondolom, hogy a Hold ebben a fázisban most fogy és gyengül, ezért nem ez lehet az oka, egyértelmű előnyöm van abban, hogy hol van, de aki szigorú volt, azt nem tudom, a folyadék megmaradhat!