Nagyszerű diéta nagy testeknek - va rezsim - 4. oldal

Témavezérlés

Keressen egy témát

Kilátás

Bármely nő, aki meglátogatja a női fórumokat, és egészség- és szépségmagazinokat olvas, valószínűleg hallott már erről az étrendről. És nem kevesen alkalmaztuk. Egyesek dicsérik, mások teljesen tagadják. Figyelembe vesszük az előnyöket, majd a hátrányokat, és hasznos lesz, ha a már kipróbált hölgyek megosztják velünk véleményüket.

Röviden, az étrend elsősorban a fehérje fogyasztásán alapul.
Az úgynevezett sokknapokkal kezdődik. Attól függően, hogy hány kilogrammot szeretnénk leadni, megválasztjuk a kezdeti sokkolási időtartamot. Ha a lefogyandó súly nagyobb, akkor a diéta első szakaszának hosszabbnak kell lennie, például 10 napig, ha kevesebb súlyunk van a fogyáshoz, a sokknapok kevesebbek lehetnek, mint 2-5 napok. Ha van 5 sokknapunk, akár öt kilogrammot is leadhatunk. Itt nem hangzik félelmetesen.

---