Nagymama receptjei Burgonya diéta (3 font 3 nap alatt) - Chernomore
Nagymama receptjei: Burgonya diéta (3 font 3 nap alatt)
3 nap alatt három font és a tavalyi fürdőruhába való belépés garantálja a burgonya étrendjét. Nem nagymamáink, hanem a dél-amerikaiak mellkasából származik, de ez nem akadályozza meg a hibátlan munkát! A dél-amerikai indiánok főleg krumplit ettek, gyengék és egészségesek voltak.
A burgonya kizárása a legismertebb étrendekből megmagyarázza magát. Magas szénhidráttartalom van bennük, ami zsírokkal vagy fehérjékkel kombinálva nem ad túl sikeres véget a fogyásnak. Ha azonban csak burgonyát eszik, anélkül, hogy bármilyen más élelmiszer-termékhez keverné, akkor a gyors, egyszerű és hatékony fogyás eszközévé válnak. Természetesen nem fog sült krumplit enni!
Maga a burgonya iszonyatosan hasznos zöldség, mivel nagyon nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, B-vitamint, antioxidánsokat, nikotinsav- és folsavakat, káliumot, foszfort, vasat és mangánt, és kiváló orvosság az egészséges szív és a normális vérnyomás kezelésére.