|
Tehát most szeretném megkérdezni, mert teljesen más véleményeket hallottam. A kérdésem a joghurtos müzlire vonatkozik. Én személy szerint szeretem. De tényleg. Fél csésze joghurtot eszek két evőkanál müzlivel. De nem tudom hány kalória van ilyen részben. Feltételezések! Hasznosnak tartja ezt naponta egyszer vagy kétszer megenni, és ha adok hozzá még egy kanál müzlit, végzetes lesz?!
Nos, a müzlim szerint 364 kcal/100 gramm. Zabpehely, napraforgómag és szárított bogyós gyümölcsök vannak benne. Mivel kalória 2 evőkanál szinte semmi. Más kérdés, hogy illik-e tejjel keverni, vagy milyen étrenden. Nagyon szeretem, és szinte mindig müzlit eszem reggelire sovány tejjel (0,5%). Nem akadályoz meg abban, hogy lefogyjak
"Az élet olyan, mint egy doboz csokoládé, soha nem lehet tudni, mit kapsz"
Köszönöm! Nos, valójában nem fogyókúrázom. Csak, ahogy írtam, imádom a müzlit a joghurttal. És a kalóriákról kérdezem, mert még mindig nézem, hogy mit eszem pontosan, és milyen tápértéke van.
Két evőkanál kb 20-30 gramm?! - Nem vagyok egészen biztos, ez a kanalaktól függ, mennyire teltek stb., Talán célszerű megmérni az összeget. (Amikor kukoricapehelyeket ettem, használtam egy kis tálat, és amikor kinyitottam a második dobozt, felsoroltam, hány tálat tölthetek fel.) És a müzliben nincs cukor? Soha nem ettem joghurttal (a joghurt csak magamnak való, szerény véleményem szerint), és nem tudom, milyen az íze, de sokkal szórakoztatóbb vagyok, ha egy szép csomag zabpehelyet veszek fel, és bármit is adhatok hozzájuk. Én döntök, ráadásul édesem. És ha megfőzöd őket, és fahéjat adsz hozzá, akkor az egész konyha fahéjszagú (valójában most reggelizni fogok.)
|
