Musztafa Kartal - Gyógyító légzés (25) - Saját könyvtár
Kiadás:
Szerző: Mustafa Kartal
Cím: Gyógyító légzés
Fordító: Elen Kirchena
Fordítás éve: 2012
Forrásnyelv: török
A kiadó városa: Szófia
Kiállítás éve: 2012
Nyomda: CIELA nyomda
Főszerkesztő: Natalia Petrova
Szerkesztő: Ganka Petkova
Lektor: Stella Zidarova
Más webhelyeken:
Tartalom
- Miért írtam ezt a könyvet?
- Légzőkezelő rendszer
- 1
- Javulás légzési technikákkal
- Légzéskezelés
- Egyensúly és harmónia
- A rekeszizom légzésének előnyei
- Az orr használatával
- 2
- A szájon át történő lélegeztetés árt
- Orrcsatornák és agyféltekék
- Az orrdugulás okai
- A membrán használata
- 3
- A légzés hibái a mindennapi életben
- Légzőszervi problémák
- Mi a légzés?
- A légszomj okai
- Légzési szabályok
- Gyakorlatok a légszomj javítására
- Hatékony eljárások légzési rendellenességek esetén
- Mesterséges lélegeztetés
- Légzőizom edzés
- Légszomj
- Légzésvédő reflexek
- Vörösvértestek
- 4
- Légzés és szexuális élet
- 5.
- Meneküljön a szexuális érintkezés elől, félve a pánikrohamtól
- Nyirokrendszer és légzés
- 6.
- Rák és légzés
- A légszomj és a rák közötti kapcsolat
- Az oxigén fontossága a rák kezelésében
- Szív és légzés
- 7
- Légzési technikák szív- és érrendszeri betegségek esetén
- Lélegzetet tartó gyakorlatok
- Csatlakozás a közös szívhez
- Testkémia
- 8.
- A probléma a szabad gyökökkel
- Nyári gyümölcsök - antioxidánsok a szabad gyökök ellen
- Légzési technikák az élet megkönnyítésére
- 9.
- Rektális edzés légzéssel és valsalvával
- Légzési technikák az ókori kínai orvoslásban
- 10.
- A légzés megváltoztatja a DNS-t
- Gyógyulás hanggal és légzéssel
- Légzési technika Kartal
- 11.
- Az energia átirányítása a Kartal légzésén keresztül
- Mosolyogva lélegezni
- 12.
- Gyógyító lehelet
Nyirokrendszer és légzés
A légzés hatása a nyirokrendszerre
Egészségesnek lenni azt jelenti, hogy jó a vérkeringése, képes hosszú és egészséges életet biztosítani. Megfelelő légzési technikákat kell alkalmazni a jó vérkeringés biztosítása és a vér elegendő oxigénellátása érdekében. Ha sikerül elegendő oxigént bevinni a test számára, meghosszabbítja a sejtekben zajló elektromos folyamatot, azaz életüket. A légzés biztosítja az oxigén átvitelét a sejtekbe, és egyben szabályozza a testet védő fehérvérsejteket tartalmazó nyirok/eritrociták áramlását.
Mi a nyirokrendszer funkciója? Hogyan működik?
A szív által pumpált vér az artériákból a kapillárisokba kerül, és oxigént és ételt szállít a sejtekbe. Így az oxigén és az élelmiszer eljut a nyirok/eritrocita magzatvízbe. A sejtek, jól beprogramozva, elnyelik azt, amire szükségük van. Felveszik a szükséges oxigént és ételt, és hagyják, hogy a vér ártalmatlanítsa a használt élelmiszer-hulladékokat és méreganyagokat/mérgeket. A nyirokrendszer kiűzi az elhalt sejteket, a vérfehérjéket, a felesleges folyadékot és más toxinokat, amelyek megakadályozzák a sejtek elegendő oxigénhez jutását. A legmagasabb szinten stimulálható mély belégzéssel és kilégzéssel. A nyirokszövet semlegesíti a folyadékot, az elhalt sejteket, más toxinokat és vérfehérjéket.
Mennyire fontos a nyirokrendszer?
Ha a nyirokrendszer huszonnégy órára leáll, az ember meghal, mivel a sejtek körül több folyadék és vérfehérje képződik. A szív a keringő vér szivattyúja. A nyirokrendszerben azonban nincs ilyen szivattyú. A szív nyirokszerepét az izmok és a légzés végzi.
Az eddig elmondottak alapján egyértelmű, hogy mennyire fontos és szükséges a légzési technikák alkalmazása a mély légzéshez. Megmutatja, mennyire van szükségük a fizikai egészséghez. Ezért világszerte olyan nagy hangsúlyt fektetnek a légzési technikákra.
A normális vérkeringéshez mélyet kell lélegezni
Ha jó vérkeringést szeretne elérni hatékony nyirok- és immunrendszerrel együtt, akkor mélyen lélegeznie kell ezen rendszerek aktiválásához.
A közelmúltban a nyirokrendszer szakemberei érdekes vizsgálatokat végeztek az immunrendszerről, és fontos következtetésekre jutottak. A testben lévő kamerák révén azonosították a nyirokrendszer tisztításának módját. Kiderült, hogy ezt leginkább a rekeszizom mély lélegzésével lehet megoldani.
Vákuumként működik, a mély légzés a nyirokot a véráramba vonja, és felgyorsítja a toxinok pusztulásának sebességét. A mély légzés és a megszokás 15-szer felgyorsíthatja ezt a folyamatot. Semmi sem tisztítja jobban a testet, mint a mély belégzés és a kilégzés. Az állandó mély légzés egészséget jelent.
A rekeszizom szerepe a méreganyagok eltávolításában
A sejtek folyamatosan energiát használnak, így hulladék keletkezik. Ezek egy része monokarbon gáz, amelyet villamos energia előállítása során termelnek. Ezenkívül 10 milliárd elhalt sejt maradványa halad át a testen naponta. Ennek a terhelésnek a leküzdéséhez a vérnek elegendő oxigént és nyirokrendszert kell szállítania ahhoz, hogy nagyon jól működjön a méreganyagoktól és a mérgező hulladékoktól. Az oxigén felhalmozódása a vérben légzéssel történik. De nemcsak ezt a felhalmozódást biztosítja, hanem szabályozza a nyirokrendszert is.
Ha a vér oxigén nélkül marad, a test mérgező gázok tárolójává válik. Az állandó sejtek mérgező gázai csak akkor kerülhetnek ki, ha az oxigén helyettesíti őket. Ha pedig a nyirokrendszer lelassul, akkor nem lehet más felgyülemlett salakanyagokat ártalmatlanítani.
A nyirokrendszer kapcsolódik a véráramhoz, és felelős a hulladék cseréjéért és ártalmatlanításáért. Ha egy nap nem dolgozik, akkor meghal. És ha nem működik jól, a test azonnal megbetegszik. Hulladéklerakóvá válik, az ellenőrzése nehézzé válik, belső feszültségek halmozódnak fel és válságok kezdődnek.
Az orron keresztül normálisan lélegzünk. Az orrcsontok görbülete következtében kialakuló orrmelléküreg-gyulladás, az orrszövet duzzanata, az orrlyukak szűkülete azonban megnehezíti a légzést. Egy idő után az ilyen szenvedéssel küzdő emberek azt hiszik, hogy képességeik csökkennek, sőt elveszítik az eszüket. Tanulmányok azt mutatják, hogy az eldugult orrú emberek túl valószínű, hogy szívrohamot szenvednek. Valójában egy ilyen helyzetben a vér nem kap elegendő oxigént. A szájon át történő légzés kényszere betegségekben horkolásként nyilvánul meg. E folyamatok mindegyike fárasztó feszültséget okoz a szív számára.
Az elegendő levegő beszerzése az oxigénnel való telítés mellett a nyirokrendszer aktiválásához is fontos. Kutatása során Dr. Jack Shields megállapította, hogy a rekeszizommal történő mély légzés legalább tízszeresére növelte a nyirokrendszerből a toxinok eltávolításának vagy a test hulladéktól való tisztításának folyamatát. Mivel ellennyomáskor a nyirokrendszer passzívan továbbít. A tüdőre és a rekeszizomra gyakorolt nyomással aktiválódik. Dr. Harry Goldblatt és Dr. Otto Warburg kutatása egyértelműen bizonyítja, hogy az oxigénhiányos sejtek rosszindulatúvá vagy rákossá válnak.