Munkahelyi stressz - Foglalkozás-egészségügyi szolgálat STS Engineering Ltd.

  • kezdete
  • Rólunk
  • Szolgáltatások
    • Foglalkozási orvoslás
    • Kockázatértékelés
    • Biztonság és egészség
    • Munkaügyi kapcsolatok
  • Kiképzés
    • OSH képzés
    • Minősítő csoportok
    • Elsősegély
    • Képesítés
    • Képesítő tanfolyamok
    • Szemináriumok
  • Konzultációk
  • hírek
  • Névjegyek
  • kezdete
  • Rólunk
  • Szolgáltatások
    • Foglalkozási orvoslás
    • Kockázatértékelés
    • Biztonság és egészség
    • Munkaügyi kapcsolatok
  • Kiképzés
    • OSH képzés
    • Minősítő csoportok
    • Elsősegély
    • Képesítés
    • Képesítő tanfolyamok
    • Szemináriumok
  • Konzultációk
  • hírek
  • Névjegyek

Munkahelyi stressz

Az Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség szerint a stressz a második legfontosabb tényező a foglalkozás-egészségügyi problémákkal kapcsolatban, és az egyik leggyakrabban erre hivatkoznak a munkavállalók.

Szinte minden negyedik munkavállaló érintett, és a tanulmányok azt mutatják, hogy az elveszett munkanapok 50-60% -a stresszhez kapcsolódik. Ez óriási veszteséget jelent az emberi szenvedés és a romlott gazdasági hatékonyság miatt.

A stressz kezelésének képessége az egyik kulcsfontosságú képesség sok emberi, belső és külső emberi probléma (például munka) kezelésére. A stressz emberben erős érzelmi hatások, extrém fizikai és mentális stressz hatására jelentkezik. A stresszre való hajlam egyéni mutató. Néhány ember romboló, míg mások ellenálló.

A "stressz" kifejezést (Lazarus M., 1966 szerint) 1944-ben vezették be, és minden olyan változásra utal, amely fizikai, érzelmi vagy fiziológiai stresszt okoz. A kérdés története a második világháborúig nyúlik vissza. Az amerikai hadseregben dolgozó orvosok, pszichológusok és pszichiáterek az ellenségeskedés során jelentkező, a szolgálathoz való alkalmazkodás és mentális zavarok problémáival találkoztak. A pszichofiziológiai változások nem fizikai traumával összefüggésben, hanem egy szociálpszichológiai tényezők komplexumának hatására következnek be. Grinker R.R., Spigel J.P., 1945 és Cellier G., 1956 nagyban hozzájárult a stressz fogalmának népszerűsítéséhez. .

A modern pszichológiában nehéz megtalálni a "pszichés stressz" fogalmának pontos határait. A stressz mentális aspektusa tükröződik a munkaterhelés és a rendelkezésre álló erőforrások közötti eltérés. A test válasza a stresszorokra abban nyilvánul meg adaptációs szindróma, amelynek három szakasza van:

  1. szorongás - a szervezet homeosztázisának vagy tulajdonságának veszélye, amely magában foglalja az adaptációs mechanizmusokat és a védőerők mozgósítását;
  2. ellenállás - rezisztencia, a zavart egyensúly helyreállítása, a szervezet ellenállása egy adott irritáló anyag hatásával szemben;
  3. kimerültség - nem megbirkózni az agresszív hatással, az erőforrások hiányával.

A stressz (az angol nyelvről. Stressz - feszültség) a súlyosságától függően nemcsak negatív hatással lehet a test létfontosságú tevékenységeire/teljes rendezetlenségükre /, hanem pozitív hatással is lehet.

A stressz három csoportra osztható - rövid távú, átmeneti és krónikus. Rövid távú feltételek át kell menni a stresszanyag eltávolítása után. Ilyenek a munkanap végi fáradtság, a vizsga előtti stressz stb. Amikor a rövid távú stressz megismétlődik, gyakran felhalmozódik, és krónikus stresszré válhat. Átmeneti állapotok hosszabb időtartamúak például - depresszió, de kedvező körülmények között is legyőzhető. Az átmeneti stressz gyengíti a szervezet védekező képességét, és utat nyithat egyes betegségek, például megfázás előtt. Krónikus stressz egészségi állapotának állandó változásával társulnak, és általában a különböző szomatikus betegségek előfutárai (Temkov, Popov 1987).

A stressz pszichofiziológiai mechanizmusai többnyire a az endokrin rendszer és rendellenességei. A stresszes helyzetek biológiai védekezési és alkalmazkodási mechanizmusokat foglalnak magukba az agyalapi mirigy és a mellékvesekéreg aktivitásának aktiválásán keresztül. Szekréciós aktivitásuk krónikus növekedése viszont szomatikus rendellenességeket és számos betegség kialakulását idézheti elő. Ha egy személy sokáig elrejti a stresszt, a gyomorsav túltermelése gyomorfekélyt okoz, a vérnyomás változása magas vérnyomású krízishez vagy szélütéshez, valamint gyors szívveréshez - aritmiához és miokardiális infarktushoz vezet. Vannak tudományos tanulmányok, amelyek igazolják a stressz hatását az allergiás reakciók előfordulására (Cope C.L., 1965).

A stressz forrása lehet a személyen belül és kívül egyaránt. Ennek megfelelően vannak:

  • belső stresszforrások - harag, irigység, téveszmék stb. hasonló;
  • a stressz külső okai - a főnök ellenségessége, a csapat kedvezőtlen pszichológiai mikroklímája, egészségtelen munkakörülmények, tűz, árvíz, ipari balesetek stb.

Belső stresszforrások közvetlenül függenek a személyes pszichológiai jellemzőktől. Ezeket pedig az agy fiziológiai szerkezete határozza meg.

A stressz pszicho-neurológiai modellje HENRY (1986) :

munkahelyi