Mozgáskorlátozás, túlevés, alkohol - az önszigetelés démonai Hírek

Az emberek legkárosabb szokásai a koronavírus-járvány miatt elhúzódó önszigetelés során: a túlevés, a nagy mennyiségű alkoholfogyasztás és az immobilizáció, Alekszandr Kirilenko táplálkozási szakember és Anatolij Usztjucsov immunológus kategorikusak - idézi a BGNES.

túlevés

Kirilenko szerint az emberek legnagyobb önhibáján elkövetett hibája a túlfogyasztás, különösen éjszaka. A vírusról szóló "rossz hír" okozta negatív érzelmek miatt gyakran kompenzáljuk a problémákat sok káros étel és szénsavas ital fogyasztásával. A táplálkozási szakorvos megjegyezte, hogy így azok, akik látens krónikus betegségekben szenvednek, utat engednek kifejezőbb megnyilvánulásuknak.

"Ez az út az elhízáshoz, a cukorbetegséghez és a szívbetegségekhez vezet. A hormonális háttér romlik, növekszik az érelmeszesedés és a demencia kialakulásának kockázata - figyelmeztetett az orvos. A túlevés mellett Kirilenko rámutatott az alkohol iránti káros "fokozott érdeklődésre".