Morzhevat vagy morzhevat itt a kérdés
Téli úszás óta sok pletyka az ilyen szédítő foglalkozások előnyeiről. De valóban az?
Oroszországban a Vízkereszt a jeges vízbe esett, hogy megtisztítsa testét mindenféle bűntől, és erőt nyerjen az új eredményekhez. A Biblia szerint Keresztelő János megfürdött a Jordán folyó vizein. Jézus Krisztus megkeresztelkedése után a víz csodálatos tulajdonságokkal volt tele: megtisztult minden bűntől.
A téli úszásig a XIX. Század együtt jár az egyetlen keresztelési hagyománnyal. A 19. század végén azonban egy bajor pap írta le először egy ilyen merülés orvosi következményeit. Sebastian Kneipp "Vízkezelésem" című könyve.
Valójában ebből a munkából származik, és elkezdte a téli úszás részletes tanulmányozását. Amellett, hogy belemerül a jeges vizekbe, Sebastian csodás tulajdonságainak és mezítláb járásnak köszönheti havon és harmaton.
A mítoszok és a valóság ütközése
A legismertebb "jellegzetes" rozmár - az, hogy soha semmiképpen sem fáznak meg. Ez valóban?
Természetesen télen úszni - ez nem csodaszer minden betegségre. És ennek követői megfázhatnak is. De ez nem változtat azon a tényen, hogy egy rozmár ez sokkal ritkábban fordul elő.
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a téli úszás kiváló formát és izomformát érhet el. Ez a hit nem sorolható fikciónak, de a finomság nem sérül.
Természetesen a téli úszás hatása a megjelenésre, de az izmok fejlesztése is csak egy vízbe merülés esetén - amúgy sem segít. További órák és gyakorlatok - kérem, és a kívánt forma szorosabbá válik.
Úgy gondolják, hogy a téli úszás részt vesz az ital részének „elülső részében” a vízbe merülés előtt és után.
Akik még csak most kezdik érdeklődni a téli úszás iránt, tartsák szükségesnek a fejjel való vízbemerülést. Ez nem általános szabály. Természetesen sok rozmár igen, de a kezdők számára nagyon nem kívánatos ilyen merész kísérleteket végrehajtani.
A legáltalánosabb mítoszok egyike azt állítja, hogy mielőtt a búvárkodás ajánlott, kövesse a lázas izzadságot a fürdőszobában. Tehát valójában közvetlenül a lyukba lépés előtt csak le kell vetkőzni és kissé hűvösnek kell lennie a testnek.
Úgy gondolják, hogy a merítés csak azokon a helyeken lehetséges, ahol a közelben van egy meleg szoba, hogy átöltözzen és melegedjen. Természetesen súlyos fagy esetén ez a szabály axiomatikussá válik. De ha a negatív alakzat még nem jött észhez, akkor meg lehet változtatni, és csak a szabadban.
Úgy gondolják, hogy az igazi téli úszást csak téli úszólyuknak nevezhetjük. Ez nem teljesen igaz. Pontosabban, még teljesen téves is.
Téli úszás - merülés hideg vízben. tehát még 4-8 fokos vízhőmérséklet is alkalmas erre a meghatározásra. Nyáron pedig egyes területeken hideg vizes medencék találhatók.
A legújabb a mitikusabb a fentiek közül - a rozmár csak Bulgáriában található meg.
Ez valószínűleg a legnagyobb tömegű hiba. Még Kínában és Kanadában is megtalálhatók a téli úszás követői.
Forduljunk a legjobban, és ez sem valóság. Tehát mi hasznos a téli úszáshoz?
A rozmákban előforduló különböző betegségek kockázatának százalékos csökkenése a különböző forrásoktól függően jelentősen változhat. Azonban a tényekkel szemben, amelyeknek nehéz ellenállni: a kockázat mindenesetre legalább 25 százalékkal csökken.