Monoton étrend sok fogyásért - Nőknek

Ez a diéta mindenki számára készült, aki monoton étkezhet, és nem okoz gondot a termékek kiválasztása.

Etetési rendszer:
Reggel 10 órakor egy darab sajt, saláta és egy szelet teljes kiőrlésű kenyér vagy kukoricapehely joghurttal reggelire.

13 órakor második reggeli: gyümölcsök és tíz mandula, dió vagy mogyoró.

16 órakor Ebéd: főtt vagy grillezett marhahús vagy csirke, vagy hal salátával és egy szelet kenyér

---