Monodiet - 3. rész - 9. oldal BG-Mamma

Szia!
És részt veszek 2 diétával
1. diéta
1, 2 nap - friss tej
3, 4 nap - joghurt
5, 6 nap - gyümölcs
7, 8 nap - zöldség
9, 10 napos - keksz

2. diéta
8h - egy pohár meleg vizet
10 óra - főtt tojás
12 óra - csirke steak
14 óra alma
16 óra joghurt
18 óra paradicsom
20 óra egy pohár friss tejet

Mindkét étrendet egy fitnesz oktató mondta nekem, és elmondta, hogy mindkettővel 10 nap alatt 5-6-7 kg-ot fogy. a kezdeti súlytól függően. Én személy szerint kipróbáltam mindkettőt, de kevesebb idő alatt. Most a segítségeddel úgy döntöttem, hogy az elsőt kezdem. Kérem, segítsen:)!

festla89 7 napig - 5 kg.
Évekkel ezelőtt sokszor csináltam, és az eredményem mindig ilyen volt.

Tinkatink erdei csokor Üdvözöljük!
t1na Számomra mindez ismerősen hangzik. Akkor járjon el, de még mindig értékelje a kockázatokat, és figyeljen magára. Tudod, hogy bármit is mondunk neked - megteszed, amit döntesz! Legalábbis így gondolom. De akkor nézd meg a többi módot, amelyet meg tudsz tartani. Nagyon szeretem Papét, Sonoma. vessen egy pillantást rájuk - tartósak, támogatóak és hajlamosak a fogyásra, ami neked is beválna.
Szép, könnyű és boldog napot mindenkinek!

hidromel: 250 ml víz, 1 citrom leve és egy csésze méz
főtt zöldség: 1,5 liter víz, 1 kg póréhagyma, 500 g sárgarépa, 500 g paradicsom, gally zeller és kakukkfű. Forraljuk 20 percig, és különítsük el a vizet a zöldségektől. Igyuk a vizet 1 és 2 napig, és végül 8 és 9 napig, és a zöldségeket halakkal/hússal együtt fogyasztják olyan napokon, amikor rendelkezésre állnak.
NE MEGGYŰLJÜK A MÉZRŐL: az előnyök nagyon nagyok és az összeg elhanyagolható.
Ez a módszer a tisztításra is szolgál, és a gonosz nyelvek egy híres művészről beszélnek, aki gyengének és szépnek tartja magát ezzel a módszerrel.
van későbbre, de megírom, ha van érdeklődés.
És hozzáteszem, hogy ez a hölgy azt mondja: egy felnőtt gyomrának normál térfogata körülbelül 500 ml, és az étel mennyisége nem lehet nagyobb, vagy ezek 2 kínai csésze/2 merőkanál