MONODIET - 12. téma - 11. oldal BG-Mamma

Szia ! )
Meg akarom kérdezni, hogy helyettesítheti-e a zöldségeket gyümölcsökkel?
Bármilyen furcsán is hangzik, az uborkán kívül nem szeretem a zöldségeket, és nehezen tölthetek egy egész napot uborkával.
Ezt a lehetőséget választottam:
Csapadék diéta
1 nap - 3 evőkanál joghurt
2 nap - zöldség
3 nap - 6 szent burgonya
4 nap - 6 TV. tojás
5 nap - 800 g. főtt hús

Előre is köszönöm a választ

"Duzzadok" a témában és az étrendben! Ma főtt burgonya, kevés olívaolajjal és citrommal ízesítve! Holnap a sütőben lesz oregánóval! Adhatok hozzá fokhagymát?
Kérdéseim vannak azok számára, akik haladóbbak és ismerik az étrendet, hogy számomra valami nem világos, hogyan érzi magát a fűszerek, az olívaolaj és a citrom? Csirkemell van a mélyhűtőben, házi készítésű, kíváncsi vagyok, hogyan lehet őket elkészíteni, hogy a házi kicsit keményebb! Teszek rájuk citromot, curry-t?

A joghurt napjaira készíthetek tarátort? A külön táplálkozás elve szerint a joghurtot keményítőtartalmú zöldségekkel kombinálják! Nem mintha az uborka, amely többnyire víz, egy kicsit jobban eltelítene, de pszichológiai szempontból a halál támogat, hogy nemcsak két napig vagyok kefiren! És hogyan fogok csak gyümölcsöt csinálni. Helyénvaló lenne a gyümölcsnapokat zöldségekkel helyettesíteni? Előre is köszönöm a válaszokat, sok sikert és fogyást mindenkinek!

PP nem bírtam ki és töltöttem magamnak egy pohár fehérbort! Tudom, hogy az alkohol teljesen kizárt az étrendből, de nincs akaratom abszolút mindent megfosztani magamtól.

11. oldal 50-ből

Téma megosztása

• Megosztani Facebookon
• Közzététel a Twitteren
• Küldés a WhatsApp-on keresztül
• Küldés Viberen keresztül

---