MONODIET - 11. téma - 47. oldal BG-Mamma

Jó reggelt, tegnap kibírtam a gyümölcsöket/2 almát, 3 kivi, 1 körte/még meg is lepődtem, hogy ilyen kis mennyiséget szedtem. Ma remélem, hogy nincs kedvem újra enni.
Nem fogom megméretni magam, mert csüggedtem. Jelentem, ha 12 nap letelt.
Azoknál a lányoknál, akik nem érik el a repülőgépet - a Sena forte-ot használom, és reggel elkezdtem egy csésze forró, nagyon forró pohár vizet inni. Annak érdekében, hogy a test ne szokja meg a tablettákat/anélkül, hogy reklámozná őket, és még egyszer köszönetet mondanék az Amopolának/felváltom őket a kínai zöld teával.
Jó nap monódokat, sok hátrányt kívánok.

Honnan tűnt el PP Jacqueline, és te, mint én, nem veszítesz sokat ebből az étrendből, feladtad? ?

Lányok, köszönök mindent, amit megosztottak!
Arra gondolok, hogy húsvét után kezdjem. Az elején valószínűleg nagyobb mennyiségű ételem lesz, nem azért, hogy éhes maradjak. Ha csökken a súly, akkor motiválóbb és könnyebb lesz számomra az összegek csökkentése, remélem.

Sok hátrányt kívánok mindenkinek a témában!

Helló még egyszer, lányok

A joghurtnapom (0,1%) sikeresen zárult.
19.30-kor. Az utolsó 200g-ot megettem. a napra
Összesen ettem 3 és 1/2 vödröt./2 edzés előtt és 1i1/2 után /
Alapvetően éhgyomorra edzek, de amikor Plovdivban vagyok, az oktatóm nagyon kemény edzéseket végez, és ragaszkodik ahhoz, hogy reggelizjek/bármennyire is beteg vagyok /, hogy ne essek el az edzőterem.
Egy idő után eldobom a "Sanie" varázsteamat, és befejezem a napot.

Jó estét, hölgyeim.
Viszlát holnap

Visszhang, ma senki sem fog írni?
Jó és napos reggel tőlem!
A jelentéssel kezdem, tegnap volt a tojásnapom, a legfájdalmasabb számomra.
Sok teát ittam. Hátrányom csak 300 g, talán a tea citromja miatt.
Nos, jó, hogy van, boldog vagyok. Nem hiszem, hogy elviselem a tojást, akárcsak a húst.
Ma kíváncsi vagyok, mitévő legyek, valószínűleg gyümölcsök lesznek, többségük kiesik.

---