Mondd el, hogyan edzel, hogy elmondhassam, milyen lány vagy - Mozdítsd meg a boldogságot
Milena Tsankova
Helló, Milena vagyok és azon dolgozó lányok közé tartozom, akik korán kelnek és későn fekszenek le. A napom hosszú és kihívásokkal teli, de mindig találok időt a sportolásra.
Mondd el, hogyan edzel, hogy elmondhassam, milyen lány vagy
Ennyi évig az edzőteremben tanúja voltam mindenféle sport sorsnak. Vannak, akik fogyni kezdenek a tenger előtt, mások a barátjaikkal jönnek össze, sikerül "túlélni" néhány edzést és feladni, mások mintha ott élnének - valahányszor elmész, mindig izzadnak egy eszköz felett, és egy másikért dolgoznak izomcsoport.
Nos, egyike vagyok azoknak, akik nagyon szeretik az edzéseket, megvannak a kedvenc gyakorlataim, és soha, de soha nem kötök kompromisszumot a sporttal. Amint azt előző cikkemben elmondtam, mindennek van ideje, mindaddig, amíg megfelelő tervet készít a napra. Az utóbbi időben az edzőteremben, ahol edzek, általában egyedül vagyok, ami egyfajta kis sportnirvána. Erős zene, a sportcsapat és én - minden, amire szükségem van, hogy életben érezzem magam.
Mondd el, hogyan edzel, hogy elmondhassam, ki vagy
Edzőm szerint csak akkor lehet kitalálni, milyen egy nő, ha néhány percig figyeled a vonatát. Makacs, ideges és ambiciózus hölgyek olyanok, mint a torpedók a teremben. Átnézik az összes felszerelést (valójában sokat túlterhelnek), nagyon gyorsan kardióznak és 45 perc után már az öltözőben vannak. "Vigyázz az ilyen nőkre, ők nem a legjobbak" - mondja edzőm.
Ha lát egy szépséget egy rózsaszín csapattal, fehér tornacipővel és lila kesztyűvel a bőrkeményedés ellen, akkor az sem jó. A tipikus fitnesz muffin. Nem ajánlom őket, poénkodik.