Mm valami pattanások ellen Archívum - Fórumok
Most mondd meg, mit kell és mit nem szabad enni, hogy ne pattanások legyenek. Általában túlzásba esem a csokoládéval, és most pattanásaim vannak, és ez csak szörnyű. Már nem nézhetek magamra! Tehát, mondj egy diétát.:)
Tudom, hogy lehet, hogy nincs itt a téma, de sürgősen szükségem van egy ilyen étrendre.
Az "ACNE out" segít néhány embernek, de amikor úgy nézek ki, hogy egyedi, vásárolhat 1 palackot, talán 6-7 BGN-t, és megpróbálhatja.
És természetesen csökkentse a csokoládét, ne hagyja abba hirtelen, csak egyél maximum hetente egyszer csokoládét. Ha nem tudod megtenni, akkor senki sem tud segíteni rajtad. Ez olyan, mintha sertésszeletet eszel sült krumplival és diétás autót iszunk.
Valójában szerintem nem értettük a témát.
A címe: "Mm valami pattanások ellen?"
Emmy nem, nem bánom: lol:
Valamivel ezelőtt egy másik fórumban találkoztam ezzel a diétával. Néhány dolog meg fog lepni, és lehet, hogy nem fogadja el őket:), de lehet, hogy van némi igazság, és segítenek.: D Mindenki maga választ: D .
Gyulladásgátló étrend
prof.dmn.Zl. Penev (az övé a Taloderma kozmetika)
A gyulladáscsökkentő étrendet sok ezer beteg kezelése alapján állították össze évek óta.
A gyakorlat azt mutatja, hogy a diéta döntő szerepet játszik számos krónikus bőrbetegség előfordulásában, lefolyásában, kezelésében és megelőzésében.
Az étrendet pikkelysömör, krónikus ekcéma, endogén ekcéma/atópiás dermatitisz/gyermekek ekcémája, szeborreás ekcéma, pattanások, rosacea stb.
Az étrend betartása megőrzi a bőr egészségét és biztosítja a jó életminőséget.
І. FŐBB ÉLELMISZEREK
1. Kenyér - búza, fehér.
2. Hús - csirke és pulyka.
3. Hal - friss zsír nélkül.
4. Tej - tehéntej, friss és savanyú, lehetőleg sovány.
5. Tejtermékek - sajt, sárga sajt, lehetőleg tehéntej.
6. Tojás - csirke, majonéz.
7. Növényi olajok - napraforgó, olívaolaj.
8. Zöldség/konzerv/- káposzta, zöld paradicsom, zöldpaprika, zöldbab, uborka, spenót, quinoa, saláta, póréhagyma, hagyma, fokhagyma, fehérrépa.
9. Burgonya, rizs.
10. Gyümölcsök - alma, körte, szilva, cseresznye, birsalma, görögdinnye, narancs, grépfrút, szőlő, valamint lekvár, gyümölcslé és kompót/
11. Italok - Coca-Cola, kakaó, természetes gyümölcslevek a fenti gyümölcsökből.
12. Teák - Ceylon, grúz, kínai, lehetőleg bodza tea.