Mítoszok és igazságok a sertészsírról
1. mítosz: A zsír elhízást okoz
Ez nem teljesen igaz, mert a sertészsír, mint más zsíros ételek, csak akkor gyakorol negatív hatást az emberi testre, ha túl sok. Az egészséges emberek számára, akik nem szenvednek a gyomor-bél traktusban, a májban és a hasnyálmirigyben, a zsír csak előnyös lesz. A friss sertészsír napi normája egy egészséges ember számára 10-30 gramm.
II. Mítosz: A sertészsír problémákat okoz az epével és a gyomorral
De fontos megjegyezni, hogy ellenjavallt azok számára, akiknek problémái vannak az epetermeléssel.
3. mítosz: Túl sok koleszterint tartalmaz
Mint minden állati termék, a zsír is tartalmaz koleszterint. De nem olyan magas, mint gondolnánk. 100 gramm friss sertészsír 70-100 milligramm koleszterint tartalmaz. Összehasonlításképpen: 100 gramm marhahús aprósága 1126 milligramm koleszterint tartalmaz.
Bármilyen furcsának tűnik, ez sem igaz. Ez a kombináció rendkívül hasznos testünk számára: mindkét termék tökéletesen felszívódik, feltéve, hogy a test teljesen egészséges.
Azok számára, akik fogyni próbálnak, a zsír is jó munkát fog végezni, mert kiváló energiaforrás. A disznózsír a legjobb választás a diéta ideje alatt - állítják szakértők.
Táplálkozási szakember: Sertészsír a COVID-19 ellen
A friss zsír megkönnyíti az immunrendszer megerősödését és a különféle betegségek kezelését, ami különösen fontos a pa hátterében.
Több a Curious-tól
Legfrissebb hírek
"A miniszterelnök túrái nem állnak meg. Minden nap a kísérő miniszterek rotáción vesznek részt, Borissov előválasztása pedig bejárja a bulgáriai falvakat, és azzal dicsekszik, hogy mit tettek és mennyi pénzt különítettek el." Ezt állítják a média felé terjesztett "Republikánusok Bulgáriáért" álláspontjában - írja a BGNES. Itt van.
Ezen a héten (11.01 - 17.01.21) Bulgáriában 2196 hivatalosan regisztrálták az új koronavírust az előzőhöz (04.01 - 10.01.21) képest, de 13 081 teszt (PCR és antigén összesen) is kevesebb, heti szinten . Ez azt jelenti, hogy a járvány korlátozásának tendenciája, amely benne van.
"Ha nem tisztítottuk volna meg a peszticideket Svoge közelében, minden ivóvízbe került volna. Most nemcsak országhatárokon átterjedő szennyezésünk lenne, hanem a Duna mentén halak is halottak lennének "- mondta Emil Dimitrov környezetvédelmi és vízügyi miniszter a" NOVA vasárnapja "című műsorban.
A koronavírus-kezelés alatt nem szabad grapefruitot fogyasztani. Onkológiai és szívbetegségben szenvedők számára is ellenjavallt - mondta Anna Belousova táplálkozási szakember a Zvezda tévécsatornának - írja a BGNES. "A grapefruit valóban nem ajánlott a koronavírus kezelésében. Ka.
Viccként el kell mondanom, hogy a római csirke nem egy Rómából származó csirke, hanem egy remek vacsora recept, amely meglepetést okozhat a családnak. Amikor az Élelmiszerhálózaton érdekes ételeket kutattam, rábukkantam és úgy döntöttem, hogy megosztom. Maga a recept is csavartabb, és időbe telik megszerzése .
"Amit sikerült elérnünk, az a gazdagság - minél több ember maradjon kisebb településeken. És van friss levegő, természet, szépség, iskolák, óvodák, bölcsődék, ipari területek, megélhetésük van, miért mennek a nagyvárosba. Ezt a miniszterelnök kijelentette.
"Február 4-től valószínűleg három osztályt engedünk meg az 5. és 12. évfolyam között, hogy személyesen tanulhassanak, ha az előfordulás továbbra is csökken, és reméljük, hogy 100 ezer emberre vetítve 120 alá csökken" - mondta Kostadin Angelov egészségügyi miniszter, aki a miniszterelnökkel látogatott el. Boyko Borisov Hristo miniszter általános iskola.