Mit tesznek a vörös ételek a test számára Mindent a nőről

A vörös ételek mindig étvágygerjesztőek és vonzóak. De nem csak a csábító és friss megjelenésről van szó. A táplálkozási szakemberek kifejtik, hogy a gyümölcsök és zöldségek színe a bennük található hasznos elemekről beszél. A vörös tónusok jelzik a flavonoidok és keratonidok jelenlétét - a zsíranyagcserében és a szövetek helyreállításában szerepet játszó vizuális pigmentek szintéziséhez szükséges anyagokat.

A keleti orvoslás szerint minden színnek megvan a maga energiafrekvenciája, és felelős az emberi test különböző szerveiért. E logika szerint, ha színes étrendet követünk, megszerezhetjük az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot. A piros, a narancs és a sárga meleg és stimulál, a kék és az ibolya hűvös és megnyugtatja, a zöld egyensúlyt és harmóniát teremt. A vörös termékeknek (paradicsom, málna, eper, cseresznye, lazac, mazsola, cékla, lilahagyma stb.) Szerves részévé kell válniuk étlapunknak, különösen reggelinél és ebédnél, mivel energiával töltenek el bennünket. Kerülje a késő esti evést, mert az érzékenyebb emberek számára izgatottságot, sőt álmatlanságot okozhatnak.

---