Mit tehetünk az áteresztő belek problémája esetén? Étel, mint gyógymód

Egy norvégiai orvosi tanulmány szerint a következő betegségek társulnak az áteresztő belekkel: allergia, asztma, autizmus, autoimmun betegségek, ekcéma, pikkelysömör, rheumatoid arthritis, 1. cukorbetegség, fekély, IBS, SIBO, celiakia (glutén intolerancia), pajzsmirigy problémák, parkinson.

áteresztő

Miért lehet szivárgott belek:

  • Genetikai hajlam;
  • Szegény diéta;
  • Krónikus stressz;
  • Toxicitás a testben;
  • Bakteriális egyensúlyhiány.

Kerülendő ételek:

  • "Hús ragasztó" vagy így tovább. mikrobiális transzglutamináz;
  • Cukor;
  • Nátrium;
  • Emulgeálószerek, például poliszorbát 80, karboxi-metil-cellulóz és mások;
  • Glutén.

Milyen ételeket kell enni:

  • Csont leves;
  • Erjesztett zöldségek;
  • Kókusztermékek;
  • Kihajtott magok;
  • Egészséges zsírok;
  • Omega 3 zsírsavak;
  • Gyümölcsök.

Mit tehet, ha szivárgott a belek:

  1. Szüntesse meg az ételt és egyéb tényezőket, amelyek szivárgó beleket okoznak;
  2. Cserélje egészséges étellel;
  3. Erősítse a beleket kiegészítőkkel;
  4. Egyensúly a probiotikumokkal.