Mit mond az egyes élelmiszerek iránti éhség az egészségről?

mond

Nagyon könnyű keresni a Google-on, hogy megtudja, mi áll a vágyunk mögött, hogy egész héten hagymát fogyasszunk. És értelmezések tucatjai lehetnek. És akár halálra is ád. De ne olvass tovább, és ne hidd el vakon mindent. Nézze meg, mit jelent az egyes ételek iránti éhség, Dr. Alice Ramsey szerint, aki megfigyeléseit megosztja a Redbook-szal.

sult krumpli

Általában a sózott burgonya iránti vágy jelezheti az ásványi anyagok, különösen a kalcium, a magnézium és a cink hiányát. De lehet csak só iránti vágy is. Próbálja meg fokozatosan csökkenteni a sót, és ez megszünteti az ellenállhatatlan nátrium iránti vágyat.

vörös hús

Dupla steaket eszel minden nap? És nem tudsz betelni? Dr. Ramsey szerint ez a vashiány jele lehet, ez a probléma a nőket érinti, különösen, ha nehezebb a ciklusa.