Mit mond a széklet alakja és színe az egészségéről?
A székletének barna színűnek kell lennie - sem nagyon világos, sem nagyon sötét - normálisnak tekintendő. Keménynek, de nem túl keménynek kell lenniük.
Annak érdekében, hogy a széklet normális legyen, fontos befejezni a négy fázist emésztés:
Lenyelés: amikor az étel bejut a szervezetébe.
Őrlés: az a kémiai folyamat, amelynek során az élelmiszer apró részecskékké válik.
Szívás: ezek a részecskék átjutnak az emésztőrendszeren, hogy elérjék a vért és elérjék a szerveket.
Elválasztás: A tested kidobja az ételmaradékokat, amelyeket az emésztés során nem emésztenek meg.
A széklet körülbelül 75% vizet tartalmaz, a többi pedig olyan élelmiszer-baktérium, amelyet nem lehet feldolgozni, valamint a beléből és a májból kiválasztott anyagok.
A széklet különböző színe
Zöld
- A széklet ezen színének oka az epe nincs elég idő az étel feldolgozására.
- Ennek eredményeként az étel nagyon gyorsan áthalad a vékony és vastagbélen.
Lehet, hogy több klorofillot fogyaszt zöldségekben, vaskiegészítőkben vagy színezékekben.
Sárga
Ez a szín számos tényezőnek köszönhető. Ezek között vannak:
- Gilbert-szindrómának nevezett betegség, amely több bilirubin jelenléte a vérben.
- A sárga szín oka a Giardia baktérium lehet.
- Egyéb betegségek, amelyek megváltoztathatják a széklet színét, a hepatitis és a problémák a máj.
Ritka esetekben a sárga szín oka lehet a tápanyagok káros felszívódása.