Mit kell viselni a hegyekben - tippek egy elit útmutatótól
Momchil Tsvetanov (képünkön) 15 éves tapasztalattal rendelkezik, mint profi hegyi vezető, több mint 600 csoporttal. Saját túrázási és turisztikai társasága van - a "Mountain" -, és csoportokat vezetett a 39 bolgár hegyhez. Az Olimposzon több mint 30 mászás van, számos mászás más balkáni hegyekre, a Júlia-Alpokra, a Grossglocknerre, a Dolomitokra, az Atlasz-hegységre és még sok másra.
A Discovery csatornán, a Bulgáriában, a Rila-hegységben forgatott "Dual Survival" kultikus műsorának első részének tanácsadója volt. Az Insight TV (SKY csatorna) egyik epizódjában Francesca Ciorando-val (Spartan X) játszott együtt a sivatagi szigetek túlélési szakértőjeként. Momchil a "Televíziós turizmus" (TVT) "Út nélkül" című műsorának műsorvezetője, valamint a "Bolgár hegység" című könyv szerzője.
Különösen a Viasport.bg számára Momchil beleegyezett, hogy értékes tanácsokat adjon arról, hogy milyen túrákat tehetnek a gyerekek a hegyekben, mit kell magukkal hozniuk, és mire kell vigyázniuk a szülőknek, mielőtt gyermekeikkel meghódítanák a csúcsokat.
A felszerelés
Minden attól függ, milyen átmenet történik. Először is azt tanácsolom a szülőknek, hogy menjenek gyermekeikkel, vagy vigyázzanak, kit bíznak rájuk. Az ismerősök nagy önbizalmával óvni kell őket a barátoktól, ha nem képzett útmutatók stb. Az alapcsomag egy napos kirándulásra több baráttal együtt tartalmazza azt, ami nem található a hegyekben. Kezdjük két műanyag zacskóval és tartalék zoknival, mert ha a cipőből víz szivárog, és ez elkerülhetetlen - bármit is vásároljon, bármennyire is drága, gyakorlatom azt mutatja, hogy előbb vagy utóbb szivárognak, akkor fel kell készülni.
Maguknak a cipőknek stabilnak és határozottan magasnak kell lenniük, különösen a gyermekek számára. Az ember sima felületen szokott járni, és a bokája nem túl stabil. Voltak olyan eseteim, amikor nagy pontossággal mondtam el csoportjaimnak, hogy mikor csúszik az ember, figyelve a mozgását és felszerelését.
Ami a ruházatot illeti - többrétegűnek kell lennie, légáteresztő és gyorsan száradó szövetből, kezdve fehérneműtől, pólótól, felsőruhától stb. Az a tulajdonságuk, hogy ne csak gyorsan száradjanak, de ugyanakkor fenntartsák a kényelmes hőmérsékletet is. A sportruházat nem idegenforgalmi ruházat, mert például amikor a közönséges pólók verejtéke megszárad, hidegek és ez megfázáshoz vezet.
A póló fölött hosszú ujjú gyapjú- vagy termikus fehérneműt ajánlok az ultraibolya sugárzás elleni védelem érdekében, mert magasan sokszorosan magasabb, és a papillómák kialakulásával és más hasonló problémákkal kezdődik.
Amikor elvisz egy gyereket a hegyekbe, a túra előtt el kell gondolkodnia egy olyan helyzeten, ha mozdulatlanná válik, és magával kell vinnie. Mindig magas cipőt használjon.
Például a hegyekben gyakran látni olyan embereket, akik nagyon rövidnadrágot és pólót vagy harisnyanadrágot viselnek, nyilvánvalóan nincsenek tisztában az erős ultraibolya sugárzással és sima cipőt viselnek ultra rövid zoknival. Ez egy tipikus példa arra, hogy nem szabad felszerelni.
Az eső felszerelése is kötelező - a leggyakoribb esőkabát vagy modern membránok (felső és alsó). Szüksége van a felsőruházatra nem annyira kideríteni, hogy hány milliméter a vízoszlop, mint egy indikátor - elég az 5000, hanem az, hogy meddig tudja fenntartani ezeket a mutatókat. És ami még fontosabb, mi az anyag lélegző képessége.