Mit kell tudni a gluténmentes étkezésről
Amikor az emberek először váltanak gluténmentes étrendre, elkövetik azt a hibát, hogy étrendjükben a gluténmentes ócska ételeket gluténmentes ócska ételekkel helyettesítik. Bár ez egy ötlet jobb, mint a glutén fogyasztása, a gluténmentes ócska étel nem segít abban, hogy nagyon messzire juss a gyógyulás felé vezető úton.
És igen, már vannak sok gluténmentes változata a kedvenc cupcakes-nak, kedvenc tésztájának, kenyerének ... De a legtöbb esetben tele vannak finomított, magas szénhidráttartalmú helyettesítőkkel. És ha csak az egészséges táplálkozás egyetlen elvére kell emlékeznie, akkor ez a következő: "Semmi finomított, hidrogénezett és módosított módszer nem tesz jót neked.".
És nem, nem kell diétázni, hogy betartsa ezt az elvet.
A legtöbb gluténmentes étel sajnos káros összetevőkön alapul. A probléma az, hogy jelentősen megnövelik a vércukorszintet (rosszul befolyásolják a mellékveséket, és ez nagymértékben növelheti a stresszre adott reakciót), és káros összetevőket is tartalmazhatnak, például szóját, kukoricát, élesztőt, gumit.
A Yummy Natural termékeket mindezen problémák megoldására tervezték. Nézze meg őket itt. Csak természetes, kiváló minőségű összetevőket tartalmaznak, hidrogénezés, módosítás, finomítás és szintetikus javítás nélkül, a teljes ételek fogyasztásának elvét követve. Egészséges, teljes, minőségi és finom ételért.
Nincs kis gluténmentes étrend, ahogyan nincs kicsi terhes nő sem. Itt az elv "minden vagy semmi".
Bebizonyosodott, hogy a glutén fogyasztása gyulladásos reakciót okozhat (ha az ember hajlamos rá), amely akár 2-3 hónapig is eltarthat, egyeseknél még tovább is. A gluténnel kapcsolatos reakciókról itt olvashat bővebben .