Mit kell tenni a gyomor erős zúgása esetén

Szinte minden embernél megtörtént, hogy a gyomra a legkedvezőtlenebb pillanatban kezd felmordulni. Murphy törvénye szerint erre általában egy csendes szobában kerül sor, amely tele van más emberekkel. Ilyen helyzetekben általában a legkevésbé tapasztalunk némi esetlenséget.

A hasi morgást a gyomorizmok időszakos összehúzódása okozza. Étel hiányában a gyomorban ennek az izomcsoportnak a összehúzódása miatt a gyomornedv, a gáz és a levegő morajló hangot ad. Az étel jelenléte a gyomor többi részét a falához nyomja, és elnyomja a hangot.

A legtöbb esetben a gyomor zakatol az éhségtől. Ezekben a helyzetekben a probléma könnyen megoldható. Nem számít, mennyi időd van, egyél valamit a lábadon, és a morajlás megszűnik. Ezekben a helyzetekben azonban nem ajánlott, hogy étele csokoládé, chips vagy sütemény legyen. Üres gyomorból szedve ezek a termékek károsíthatják a gyomrot. A legalkalmasabb ebben az esetben a müzli, a joghurt vagy a banán.

Ha a morgás evés után következik be, ez azt jelenti, hogy evés közben több levegőt lenyelt. Ennek a kellemetlenségnek az elkerülése érdekében ne próbáljon túl sokat beszélni evés közben. Az ételt is gondosan rágja meg.

---