Mit jelent a skandináv gyaloglás - az inSPORTline
A nordic walking jelensége egyre népszerűbb. Vonzza a fiatal sportolókat, a középkorúakat és az időseket. Első pillantásra úgy tűnik, hogy ez nem más, mint botokkal járás. De nem minden olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. A nordic walking kérdése meglehetősen tág. Ezért itt megemlítjük, hogy mi a nordic walking (nordic walking), honnan jött és milyen felszerelésekre van szükségünk.
Nordic walking vagy Nordic walking
A nordic walking normál séta speciális botokkal, amelyek megjelenésükben hasonlóak a síeléshez. A nordic walking nagyon egyszerűnek tűnik, de nagyon sok hatékony módja a kondíció fenntartásának, a felesleges kilók elégetésének, miközben kellemes pillanatokat tölt el a barátaival a természetben. Egész évben gyakorolhatja a nordic walkingot, bármilyen életkorban és gyakorlatilag bárhol - a síkságon és a hegyekben.