Mit eszik Lewis Hamilton - Forma-1
Az ötszörös világbajnok vegán
2018. november 16
A 33 éves Lewis Hamilton már ötszörös világbajnok, és még néhány rekordot tartogat: a legtöbb pole pozíció - 82, 41 leggyorsabb kör és a legtöbb pontot szerzett az F1 történetében - 2993. Mindez valószínűleg Ön ismert, de nem biztos, hogy mindig tudja, hogy a britek vegánok.
Lewis étlapja szigorúan csak növényi ételeket tartalmaz, és nem tartalmaz állati termékeket. Reggel, mint egyébként sok F1-es pilóta, Hamilton reggelire általában zabpelyhet eszik. Néha atipikusabb kombinációkkal diverzifikálódik, például babpasztával pirított szeleten. Mielőtt vegán lett, tojást evett avokádóval is.
Dr. Rob Child szerint, aki olyan csapatokkal dolgozott együtt, mint a Ferrari és a McLaren, a vegán sportolókat veszélyezteti az alacsony tesztoszteronszint, hacsak nem gondosan választják meg étrendjüket. "Lewis valószínűleg nagy mennyiségű egészséges zsírt fogyaszt, hogy elegendő tesztoszteront kapjon" - mondta.