Mire hasznos a BulVit vas?
A VASZ egy alapvető ásványi anyag, amely az egészségi állapot fenntartásához szükséges. A hemoglobin molekula szerves része, amely a vörösvérsejtek alapja. A hemoglobin elősegíti az oxigén szállítását a tüdejéből a többi sejtjébe. Testének vasra is szüksége van a megfelelő fehérjeképződéshez, immunfunkcióhoz és a sejtek differenciálódásához. Az 50 év feletti férfiaknak és nőknek napi legalább 8 milligramm vasra van szükségük. A 19 és 50 év közötti nőknek napi legalább 18 milligrammot kell kapniuk. A terhes nőknek napi 27 milligrammra, a szoptatóknak pedig napi 9 milligrammra van szükségük.
Mindig a legjobb, ha tápanyagokat kap az étrendből, amikor csak lehetséges. Az étrendi vas kétféle formában létezik: a hem vas, amely állati eredetű termékekből származik, és a nem hem vas, amely növényi élelmiszerekből származik. Növelheti a vas bevitelét hús és belsőségek, például máj, marhahús, pulyka, tonhal és csirke, valamint növényi ételek, például szója, lencse, bab és tofu fogyasztásával. Ha nem tudja elérni az ajánlott napi vasfogyasztást csak étkezésből, akkor a hiány megelőzésére vaskészítményeket szedhet. A C-vitamin forrással történő fogyasztása javítja a vas felszívódását.