Miranda Kerr terhes elárulta étrendjét - Új szülők

Az ausztrál modell, a Victoria Secrets egyik "angyala", mindig tökéletes alakot tartott fenn szigorú diétával és testmozgással. Évek óta népszerűsítette étrendjét a női magazinokban, és sok lány követte, akik arról álmodoznak, hogy tökéletes formában legyenek, mint ő.

Az előrehaladott terhességében a 34 éves Miranda ismét megpróbálja betartani a rendet, de nem mondhat le néhány kedvenc csemegéről.

"Az étrendem egyetlen alapelve, amelyet most betartok, az az, hogy gyakran és kevesebbet egyek. Ez az "evés" az étrendem egyik fontos eleme. Ez egyrészt lehetővé teszi számomra, hogy mindig formában legyek, másrészt - hogy jó hangulatban legyek. A reggeli rosszullétek ellen is nagyon hasznos egy kicsit enni - mondja Kerr.

Az éhség kielégítésére elsősorban gyümölcsökre és zöldségekre támaszkodik. Előnyben részesíti az ökológiai gazdálkodásból származóakat, amelyeket garantáltan műtrágya és növényvédő szer nélkül termesztenek.
A mezőgazdasági termelők piacain vásárol, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gyümölcsök és zöldségek frissek-e.

---