Minden tizedik nő nem tud fogyni, és ennek oka egy olyan egészségügyi probléma, amelyért még csak nem is
Minden tizedik nőnek vannak súlyproblémái. És valljuk be - talán minden nő azt gondolja, hogy túlsúlyos. Gyakran próbálkozunk különböző étrendekkel, amelyek nagyszerű eredményeket hoztak egy barátunknak, és nincs hatásunk. Néha elszakadunk a különböző edzésektől, de mintha abszolút eredménytelenül.
És mintha ez nem lenne elég. Néha őrülten sok a pattanásunk - mintha ismét tinédzserek lennénk, gyakran borzasztóan kihull a hajunk, állandóan fáradtnak, boldogtalannak, sőt agresszívnek érezzük magunkat. És mintha ez nem lenne elég, a ciklusunk is rendszertelen és fájdalmas.
Ha ismeri a fenti problémákat, akkor már megvan a válasz a "Miért nem tudok lefogyni?" Kérdésre.
Kiderült, hogy minden tizedik nőnek súlyproblémái vannak olyan betegség miatt, amelyet talán nem is tud, hogy van.
Most azonban feltárjuk előtted, mi a probléma, és hogyan tudod megoldani úgy, hogy gyenge és egészséges tested legyen, és megfeledkezz a rosszkedvről, a pattanásokról, a leeső hajról, valamint a szabálytalan és fájdalmas ciklusról.
És így - kiderült, hogy az összes probléma oka a policisztás petefészek szindróma.
Ezt a problémát az amerikai Claire Goodwin tárta fel a PCOS Nutritionist-től, aki egykori sportoló, ennek ellenére komoly súlyproblémái voltak.
"A fogyás lehetetlensége, még ha meg is hízik, megmagyarázhatatlanul a szindrómában rejlik. Ezt az úgynevezett inzulinrezisztencia (vagy 2-es típusú cukorbetegség) okozza. Az a félelmetes, hogy a nők csaknem 80% -a nincs tisztában azzal, hogy ez a szindróma és némi inzulinrezisztencia van náluk "- mondta Clare.
A vércukorszint szabályozásának képtelensége okozza az intenzív késztetést a cukor fogyasztására.
"Az inzulin a tároló hormonja. Ha eszik, a test felszabadítja az inzulint, hogy ezt az ételt (glükózt) tárolja a sejtjeiben további felhasználásra. Az inzulin kulcsként működik a zárban, hogy a glükóz bent maradjon. De az inzulinrezisztencia az, amikor a kulcs nem esik megfelelően a zárba. Válaszul a tested egyre több inzulint termel - abban a reményben, hogy több inzulin lesz a kulcs, amely végül illeszkedik a zárhoz. A tested zsírként tárolja az ételt, nem pedig energiát, és az inzulin magas marad, ami megakadályozza, hogy a tested energiában égesse a zsírt. Ezért olyan nehéz megszabadulni a testzsírtól - mert a tested aktívan ellened dolgozik, hogy minden elfogyasztott ételt elraktározzon, ahelyett, hogy elégetné "- árulja el Clare.