Minden igény a saját baját akarja, tudom, hogyan kell enni

Hogyan adhatjuk meg testünknek azt, amire szüksége van egy pohárban

Kíváncsi lehet, hogy vesz-e turmixgépet, vagy ha van ilyen - mire használja, kivéve az eperdaiquirit? A válasz egyszerű: bajért. A konyhai készülék rendkívül kényelmes hasznos, de különösen ízletes dolgokhoz. A turmix az egészségeseket pohár csábító, frissítő italgá változtatja, megkönnyíti a reggelit és az étkezést edzés után. És nincs olyan gyermek, aki ellen tudna állni egy csábító rózsaszín italnak (akkor azt mondod neki, hogy van benne gyümölcs). Ma négy receptet kínálunk a turmixokhoz az Ön igényeinek megfelelően.

Reggelire
akarja

Termékek:

  • 1 csésze kókusztej (használhat mandula- vagy tehéntejet)
  • 5-10 eper (esetleg fagyasztva)
  • 1 nagy, jól érett banán
  • ¾ Egy csésze zabpehely
  • Egy csipet vanília
  • 1 teáskanál méz

Mindent beletesz a turmixgépbe és cefre. Ha turmixot készít egy kis hercegnő számára, javasoljuk, hogy hangsúlyozza az epret, hogy még rózsaszínűbb legyen.

A jó emésztés érdekében

Termékek:

  • 1 csésze ananász (fagyasztható vagy konzerv, de a dobozból extra cukor lesz)
  • ½ jól érett banán
  • ½ pohár vizet
  • ½ pohár kókuszvíz
  • ¼ Tál friss petrezselyem
  • 2 evőkanál avokádó
  • 1 teáskanál frissen reszelt gyömbér