Minden hétfőn ingyen meditálnak Plovdivban, hogy kiküszöböljék a stresszt, a depressziót és az egészséget
Mi a meditáció? "A meditáció a lélek evolúciója, a pozitív erő és a béke, a tudatos önmagát meghaladás, az igazi Én felfedezése. Ennek gyakorlása számtalan egészségügyi előnnyel jár, például fokozott koncentráció, csökkent szorongás és általános boldogságérzet. Ez magyarázza Ivan Garabitovot, aki 2008 óta, a "Sri Chinmoy" jóga terem megnyitása óta a Plovdiv "Garabitov" központjában vezet ingyenes meditáció minden hétfőn. A terapeuta és a megtisztelő birkózóedző nemcsak az európai, világ- és olimpiai bajnokok/mint például Zsivko Vangelov, Valentin Getsov, Vaszil Botev, Rangel Gerovski, stb. Megalkotójaként ismert, hanem az egészséges testsúlycsökkentés rekordjaiként is . Garabitov 1955 óta gyakorolja a jógát. 1983-ban a sors találkozott vele Bulgáriában az első jógaiskola alapítójával, Eng. Ventseslav Evtimovval. 1999 óta Ivan Sri Chinmoy tanítványa, aki 37 éve hetente kétszer folytatja a Békés Meditációkat az ENSZ központjában. A spirituális vezető, a jógaoktató és a békeaktivista az ön-transzcendencia filozófiájának megalkotója - minden ember veleszületett impulzusa az intellektuális, kreatív és spirituális evolúcióhoz.
A meditáció alatt töltött 10 év alatt Garabitov megállapította, hogy ez a gyakorlat erős fegyver a stressz és a depresszió enyhítésére. Mindannyian tudjuk, hogy az egészségügyi problémák stresszesek. Az első foglalkozás után a Garabitov Központ Srí Chinmoy termében a meditálók 80% -a azt mondja, hogy nyugodtabbnak, kiegyensúlyozottabbnak és harmóniásabbnak érzik magukat. "Meditáció közben megtisztítjuk a feszültséget, helyreállítjuk az energiamezőt és az aurát, javítjuk a test egészének munkáját, belső békét adunk neki. Amikor normalizáljuk az aurát és csakrákat, és kiegyensúlyozzuk az energiákat, minden rendszer szó szerint napok alatt normalizálódik, az egész szervezet ritmusba lép "- mondja Garabitov. Személyesen részt vett az aura és az energia mező mérésén a meditáció előtt és után - a munkamenet után egy pozitív változással teli változás áll be. Vércseppeket vizsgáltak Oroszországban, amelyek azt mutatják, hogy a meditáció láthatóan javítja a vérképet.