Minden, amit tudnod kell a gyógykezelésekről
A fürdőterápia az egyik legnépszerűbb módszer a pörgő mindennapi élet kikapcsolódására, méregtelenítésére és a stressz enyhítésére. Bár sokan azt mondják, hogy ez egy újabb idő terméke, régóta bizonyítottan az ókorig nyúlik vissza.
Az emberi egészségre gyakorolt pozitív hatásának első bizonyítékai erre az időre nyúlnak vissza. Nem véletlen, hogy a SPA szó eredetével kapcsolatos egyik elmélet az, hogy ez a latin Salus Per Aquam vagy az "Egészség a vízen keresztül" kifejezés rövidítése.
Honnan származik a gyógykezelés?
A legtöbb ember a római fürdőkhöz társítja a gyógykezeléseket. Az első írott történetek egyike azonban, amely a gyógyvizeket, a hidroterápiát, a tengeri kezelést (thalassoterápiát) és általában a gyógyfürdőt említi, Hippokratészről származik.
Az egyik ötlete annak a gondolatnak, hogy a fürdés nemcsak higiéniai rituálé, hanem gyógyulási folyamat részeként is felhasználható. Az ilyen típusú terápiákat balneoterápiának nevezik, de alapvetőek a fürdőterápiákban, amelyekről szintén ősi idők óta beszélnek. Különböző források írják le, hogy a háború után az ázsiai és római királyokat és uralkodókat nemcsak egy iszapfürdőben (a gyógykezelés része), hanem egy pezsgőfürdőben és szaunában is bántak - az egyik első gyógyfürdő.
Mi a spa terápia?
Manapság a SPA olyan koncepció, amely ötvözi az egészséget, a szabadidőt, a pihenést és a szépséget. A modern fürdőterápiák összhangban vannak mindannyiunk aktív és pörgős életmódjával. Ezek az egyszerű masszázstól a teljes gyógyfürdő egész napos csomagjáig terjedhetnek.
A fürdőterápiák valódi jelentése azonban hosszú távú egészségügyi előnyök biztosítása, elsősorban a természeti erőforrások és különösen a víz, elsősorban az ásványi anyagok, a tenger vagy a forrás felhasználásával.
Milyen típusú gyógykezelések vannak?
A hidromasszázs egy olyan spa eljárás, amely nagynyomású vízsugárral masszírozza a testet és javítja a vérkeringést. Nyugtatja, ellazítja és enyhíti az ízületi és izomfájdalmakat. A víz hője megnyitja a pórusokat és elősegíti a bőr tisztítását.
A szauna és a gőzfürdő a legismertebb, legkedveltebb és leggyakoribb fürdőterápiák közé tartozik, és szinte minden szálloda rendelkezik ilyenekkel. A szaunában található száraz és forró levegő hajlamos az izzadásra és a pórusok kinyitására, ami viszont lehetővé teszi a test számára a felhalmozódott méreganyagok nagy részének eltávolítását, erősíti a vérkeringést, elősegíti a megfázás elhárítását és enyhíti az izmok merevségét. Az újabb fürdők különböző típusú szaunákat kínálnak - só, aroma és még sok más. A sóban például a forró levegőt negatív ionokkal rendelkező sószemcsékkel dúsítják, amelyek jó hatással vannak a légzőrendszerre. Az aromaszaunában a gőz és az aromás illóolajok kombinációja is terápiás hatást fejt ki. A tüdő és a légutak tisztításához levendula, mirha vagy eukaliptusz esszencia ajánlott. A hagyományos finn szaunával ellentétben, ahol a levegőt 100 ° C-ra melegítik, itt átlagosan eléri a 70 ° C-ot.