Minden, amit tudnod kell a csakrákról

Valószínűleg a heti jógaórán vagy a kedvenc meditációs alkalmazásában találkozott a csakrák szóval, de nem igazán tudja, mi az (vagy miért számít). Íme egy kis információ ezekről az energiaközpontokról, beleértve a teendőket, ha gyanítod, hogy a tiéd blokkolva van.

Minden amit

A "csakra" szó a szanszkritból származik, és fordításként "kerék" vagy "korong", utalva ezeknek a forgó energiaközpontoknak az alakjára, amelyek egyesítik az elmét, a testet és a szellemet. Mindegyiknek hét fő energiaközpontja van, csakrákként is ismert, az egész testben, a fejtetőtől kezdve és egyenesen lefelé haladva a hátadig. Ezen energiaközpontok mindegyikének külön funkciója van. A harmadik szem például a homlok közepén helyezkedik el, és felelős az intuícióért és a bizalomért. A koronacsakra (más néven "Sahasra") a feje tetején ül és lelki kapcsolatára összpontosít.

Minden csakra hat, és elosztja az egészségünkhöz, jólétünkhöz és vitalitásunkhoz szükséges energiát.. És a jóga hagyománya szerint, amikor csakráid nyitva vannak, az energia könnyedén mozog az egész testedben. De amikor blokkolja a csakrákat, belső energia halmozódik fel, amely az elmét, a testet és a lelki kapcsolatot diszharmóniába sodorja. Tehát elkezd rosszul lenni, kényelmetlenséget érez, vagy akár különféle betegségek jelennek meg.