Minden a karnitinről
A zsírsavak a véráramon keresztül jutnak a sejtekbe, és karnitinra van szükségük ahhoz, hogy a mitokondrium sejtfalon keresztül szállítsák őket.
Ezen információk alapján könnyen megérthető, hogy a karnitin hogyan segít a zsírfelesleg elvesztésében: azáltal, hogy több zsírsavat fordít át a mitokondrium sejtfalain keresztül energiatermelés céljából, a karnitin miatt kevesebb zsír tárolódik testzsír formájában. Vagyis optimalizálja a zsíranyagcserét.
Orvosi bizonyítékok utalnak arra, hogy meghatározott körülmények vagy életkor esetén a karnitin testtermelése lelassul. Ennek eredményeként a test szövetei - beleértve az izmokat, a szívet és az agyat - csökkentik a karnitin tartalmát. Ez a hiány csökkenti az izom energiatermelő képességét, növelve a szövetek hibás működésének és lebontásának esélyét.
Hozzátehetjük, hogy a karnitinben leggazdagabb szövetek - az izmok és a szív - képtelenek maguk szintetizálni, és a vértől függenek, hogy más szövetekből/szervekből, például a májból és a vesékből hozzák el őket. Ez a két ok a fő oka annak, hogy egész életében biztosítani kell a karnitin megfelelő szöveti szintjét. Ezt úgy teheti meg, hogy karnitin-kiegészítőket szed és különféle ételeket fogyaszt.
Miután elmagyaráztuk a sejtenergia-termelés optimalizálásában betöltött szerepét, hozzá kell tennünk valamit. Ezt az alapvető funkciót ellátva ez a metabolit növeli a zsírból felhasznált kalóriamennyiséget, amelyet a tested minden nap elfogyaszt, és csökkenti a derékban, a csípőben és a test más részeiben tárolt mennyiséget. A karnitinbevitel felgyorsítja az anyagcserét (a felhasznált energia mennyiségét és az előállításához felhasznált kalóriákat), ami a további égési sérülések előfeltétele. kalória minden nap és a felesleges kalória hiánya.