Mimi Ivanova Ma magányosak és elhagyatottak vagyunk - mint a "Jó idő elmúlt" című dalban
- Milyen az egészséged?
- Szerencsére még beteg fogaim sincsenek, sőt vannak bölcseim is. Természetesen influenzában, megfázásban szenvedek, de még soha nem voltam kórházban.
- Diétát követ-e?
- Igen, folyamatosan diétákat követek. A testmagasságommal és egy kilóval megnőni problémává válik. Karácsony és húsvét körül megengedem magamnak, hogy egyek valamit. Sokat gondolkodom, amikor eszem dolgokat. Néha diétát készítek gyümölcsökből, zöldségekből és egy kis helyből, legközelebb másikat - sajttal, sajttal és tejjel. Két vagy három saját diétám van, amelyek megmentenek, amikor szorongok.
- Tornázol-e?
- Igen, minden reggel. Felkelve az ágyból, másfél órán át gyakorlok, éhgyomorra. A tornát okosan végzik. Ha elkezdi, akkor legalább egy órán keresztül meg kell tennie. Ez segít nekem.
- Mi a véleménye a bolgár egészségügyi ellátásról?
- Szerintem abszurd, ha a beteg több órán át vezet mentőt, amíg bele nem hal. Évekkel ezelőtt ilyen dolgok nem történtek meg. Nem tudom, mit tegyek, ha rosszul leszek. Van személyes orvosom, de csak profilaktikus szelvények miatt járok hozzá. Vakmerő bizonyos számú szelvényt kiosztani a súlyos betegek számára. Ez nagyon ijesztő! Aki kitalálta a rendszert, nem gondolta át elég egyértelműen. Ha kompetens orvosi segítségre van szükségem, valószínűleg nagyon zavart leszek.
- Mi az egészség számodra?
- Egészségesnek lenni azt jelenti, hogy formában van, van energiája dolgozni, mosolyogni, futni a munka elvégzéséhez. Ha nem vagy egészséges, de sok pénzed van és jól ismert orvosok - nem vásárolhatsz egészséget és nem élvezheted azt. Minden megelőzéshez ajánlom, ne kérjen segítséget, ha betegségük súlyosbodik. 6 havonta járok kontrollra a fogorvoshoz és más szakorvosokhoz.
- Mit ért pontosan a depresszió alatt?
- A depresszió betegség. Még magamon sem tudok segíteni, de azon emberek közé tartozom, akik szeretnek segíteni. Tehetetlennek, tehetetlennek érzem magam - ez lehangol. Mintha nincsen a helyemen, de valamiféle szirom vagyok, amely valahol a levegőben lebeg és folyamatosan leesik. Elszakadtam valamitől, és nem tudom, hogyan kapaszkodjak valamibe, nehogy elestem. A körülöttem lévő emberek már nem viccelnek, csak panaszkodnak. Ez rettenetesen megterhelő számomra.
- Van saját módja a stressz kezelésére?