Milyen zöldségekkel etesse először a babát

Első választásként a legalkalmasabbak közé tartozik a sárgarépa és a borsó

A legtöbb csecsemő szilárd ételeket fogyaszt még szoptatás alatt - 4 és 6 hónapos kor között. Az a baba, aki szilárdan tudja tartani a fejét, támasz nélkül ülhet, és figyelheti, mit adunk a szájába, miközben etetjük, kész szilárd ételeket fogyasztani. Az olyan zöldségek, mint a sárgarépapüré és a borsó, a túl sok étel közül a legjobbak az első választás között ahhoz, hogy elkezdjék táplálni a babát. Célszerű kerülni az erős ízű vagy a nem pürésítő zöldségeket, valamint a káposztát és a paprikát.

Zöldségek kezdőknek

A tiszta és enyhén puha zöldségek a legjobb választás egy kisbaba számára. A sárgarépa, a burgonya, a zöldborsó és a sütőtök egyaránt alkalmasak a MedlinePlus szakértői szerint. Kezdetben elkezdhetjük főzni a zöldségeket, amíg megpuhulnak és turmixgéppel pürésítik. Jó, ha a kapott pürét szitán átszűrjük, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy nem marad csomó, héj vagy mag. A cél a csecsemő körülbelül 3 evőkanálnyi táplálása. zöldségpüré naponta 4 alkalommal.

---