Milyen veszélyt jelent a zab
"A magas élelmi rosttartalmú gabonafélék, különösen a zabpehely, nemcsak káros anyagokat szívnak fel, hanem szivacsként viselkednek, és hasznos anyagokat is felszívhatnak, például kalciumot" - mondta az orvos.
A kalcium felszabadulásának megakadályozása érdekében váltakozó harapnivalókat kell használni: főzni zabpehely hetente egyszer vagy kétszer, a fennmaradó időben - valami fehérje (túró, sajttorta, rakott vagy omlett).
"A fehérje reggeli növeli a termogenezist - a test sok energiát fordít egy fehérjetermék lebontására, így felmelegszik és felgyorsul az anyagcsere. Egy ilyen reggeli egészségesebb lesz az alak számára. Fehérjét és élelmi rostot egyaránt kap, nem sok kalória. "- magyarázta Rusakova.
Ételek, amelyek segítenek az emésztési zavarok leküzdésében
Ha puffadással és emésztési zavarokkal küzd, olvassa el a következő sorokat. Bennük a vezető táplálkozási szakember, Cassandra Barnes.
Többet az Egészség
Legfrissebb hírek
A VII, VIII és XII évfolyam február 4-én tér vissza az iskolába - erősítette meg Kostadin Angelov egészségügyi miniszter - írja a dnes.bg. Ez a hallgatók 37,5% -a. Eközben a kiadvány arról számol be, hogy Bojko Boriszov miniszterelnök bejelentette, hogy tornatermek is működni kezdenek. "Ha valamit fel lehet tenni rajtad.
Ma délben lavina esett Pirinben. Meghalt - jelentette a régió BGNES tudósítója. A Banderishki-ereszcsatornákon lévő lavina jelzését 11: 30-kor adták. A lavina hatósugarán belül volt egy csoport, mindegyik légzsákkal és PIP-baglyokkal volt felszerelve. Egy 18 éves síelőt egy oroszlán fogott el és vitt el.
A Föderáció Tanácsának az Állami Szuverenitás Védelmével és az Orosz Föderáció belügyeibe való beavatkozás megelőzésével foglalkozó ideiglenes bizottságának oka van feltételezni, hogy külföldi szakemberek vettek részt Oroszországban engedély nélküli akciók megszervezésében. Ezt a co elnöke jelentette be.
A koronavírus ellen már számos oltás jelent meg, miközben a betegek kezelésére még mindig kevés gyógyszer áll rendelkezésre. Jens Spahn német egészségügyi miniszter 200 000 adag olyan gyógyszert vásárolt, amely Donald Trump volt amerikai elnöknek segített - írja a BGNES.
A Nemzeti Adóügynökség (NRA) tájékoztató kampányt indított "Hol van Boncheto?" A BGNES tájékoztatásul arra ösztönzi az állampolgárokat, hogy minden áru- és szolgáltatásvásárlás után készpénzes bizonylatokat kérjenek. A https://www.facebook.com/kasovbon Facebook oldalon keresztül a nyilvánosság képes lesz rá.
A különböző etnikai csoportokból származó koronavírusban szenvedő betegek eltérően szenvednek a betegségtől - állítják a Queen Mary University és a Barts Health NHS Trust tudósai - írja a BGNES. Elemezték 1737, 16 évesnél idősebb beteg adatait, akiknek kórházba került a COVID-19 megerősített diagnózisa.
A francia hatóságok a harmadik karantén kihirdetésére és a koronavírus terjedése elleni további korlátozó intézkedések megszavazására készülnek. A BGNES szerint a Le Journal du Dimanche-re hivatkozva "hamarosan" meghozzák a döntést.
Az oktatási szektornak nagyobb figyelmet és befektetéseket kell kapnia a közösségek újjáépítéséhez a világjárvány után, de egyelőre hajlamosak a finanszírozás csökkentésére - mondta Audrey Azoulay, az ENSZ oktatási, tudományos és kulturális főtitkára (UNESCO). & bdq.
Csehországban több tucat étterem és kávézó tulajdonosai folytatták létesítményeik működését, annak ellenére, hogy a koronavírus miatt a köztársaságban súlyos társadalmi korlátozások miatt a hatóságok szigorúan betiltották. Erről a TASS számolt be. A tiltakozás szombaton kezdődött. Vendéglátóhelyek, k.