Milyen vékony Ani Lorak

Az énekesnő elismeri, hogy a szülés utáni fogyás nem olyan egyszerű kérdés, mint ahogy elképzelte. De a legfontosabb - szerinte - az, hogy tudomásul vegye, ahogyan van, és elfogadja az új méretet. E morális lépés után hagyja abba a diétáról diétára való rohanást, először fogyjon el a testmozgás, majd bontsa le az ételt. Tehát hogyan fogyott le részletesen Annie Lorak.

fogyás szabályai

Az ukrán énekesnő szerint ha fogyni akar, felejtse el általában az édességet. Ezt a szabályt nem lehet kijátszani. Édes Ani helyett Lorakot arra ösztönzik, hogy legyen hasznos méz.

Ani Lorak diétás étlapja főleg salátákból, halakból, gyümölcsökből és zöldségekből áll. Az énekes nem eszik lisztet, majonézt, zsíros ételeket, nem iszik szódát és gyümölcsleveket a csomagolásból. Ani Lorak természetesen karokkal és lábakkal a kertből származó természetes termékekért, de ha nincsenek ágyak a közelben, akkor ki kell zárni a leghevesebb "természetelleneset".

---