Milyen tényezők okozzák az időskorúak magas vérnyomását - Blog
Nem érzi, ezért nem biztos, hogy tudja, hogy magas a vérnyomása. Ennek megértésére általában nincsenek figyelmeztető jelek. Ezért fontos, hogy elég gyakran ellenőrizze a vérnyomását.
Magas vérnyomása vagy magas vérnyomása lehet, és még mindig jól érzi magát. A magas vérnyomás ugyanis gyakran nem okoz olyan betegség jeleit, amelyeket érezhet vagy felismerhet. De a magas vérnyomás nagyon gyakori az időseknél, és komoly egészségügyi probléma.
Ha a magas vérnyomást nem befolyásolják az életmód és az orvostudomány változásai, ez stroke-hoz, szívbetegségekhez, szemproblémákhoz, veseelégtelenséghez és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet. A magas vérnyomás légzési nehézségeket is okozhat könnyű fizikai aktivitás vagy könnyű testmozgás során.
Mi a vérnyomás
A vérnyomás az artériák falain keringő vér ereje. Amikor orvosa megméri a vérnyomását, az eredményeket két különböző időközönként adják meg.
Az első szám, a szisztolés vérnyomás az a nyomás, amelyet a szív összehúzódása és a vér kiszorítása okoz.
A második szám, az úgynevezett diasztolés vérnyomás, az a nyomás, amikor a szíve ellazul és megtelik vérrel.
A vérnyomás leolvasását általában szisztolés vérnyomásként adják meg a diasztolés vérnyomás felett, például 135/75. A felnőttek normál vérnyomását úgy definiálják, mint egy szisztolés nyomás, amely kevesebb, mint 120, és egy diasztolés nyomás, amely kevesebb, mint 80. Ezt 120/80-nak nevezzük.
Hogyan lehet megtudni, hogy magas a vérnyomása?
A személyes orvos rendszeres felkeresésének egyik oka az, hogy rendszeresen megelőző vizsgálatokat végezzen, amelyek egy bizonyos ideig kötelezőek. És egy másik, ugyanolyan fontos ok, hogy a vérnyomást orvosi rendelőben és megfelelő módon mérjük. Sokan úgy döntenek, hogy otthoni használatra vesznek egy vérnyomásmérőt, de tudniuk kell a helyes használatról a megfelelő eredmények jelentéséhez.
Ha két vagy több vizsgálat során magas a vérnyomása, orvosa felkérheti Önt, hogy ellenőrizze otthon a vérnyomását a nap különböző időpontjaiban.
Ha a nyomás továbbra is magas, akkor is, ha nyugodt vagy, orvosa javasolhatja a testmozgást, az étrend megváltoztatását, és valószínűleg a csökkentésére szolgáló gyógyszereket.