Milyen rejtett veszélyei vannak a hasi zsírnak?
Szeretnél sokáig élni? És akarsz egészséges lenni ebben az életben, nem csak azért, hogy életben legyél, és valóban egy hatalmas teher legyen számodra és másoknak?
Azt hiszem, túl komoran kezdtem, de a probléma, amelyről el akarok mesélni, valójában komoran súlyos.
Ha valóban egészséges életmódot szeretne folytatni, akkor gondosan olvassa el a következő szavakat, és tegye meg a szükségeseket, hogy a lehető legtávolabb tartsa magát az Önt érintő pozíciótól.!
Szeretnél lefogyni, keresed, hogyan lehetsz élénkebb és több energiád van? Ha igen, tegyen meg mindent, ami szükséges a megszabaduláshoz hasi zsír! Csak tőle? Nos, természetesen nem csak tőle, hanem figyeljen a gyomor körüli zsírra, a derék területén, a hasban, a hasban vagy ahogy egymásnak hívja. Higgye vagy sem, a gyomor körüli zsír minden szinten befolyásolja az egészségét.
Ez nemcsak esztétikus, nemcsak kellemetlen, de nagyon veszélyes is. Egyre több kutatás ezen a területen azt mutatja, hogy a zsírszövet növeli a koszorúér-betegség, a cukorbetegség, az inzulinrezisztencia és az idő előtti halálozás kockázatát.. Nem tudtam elkerülni a komor színeket, de ez maga az igazság, elég durva és kellemetlen. De az alagútban fény van, mert szerencsére ezek a problémák megfelelő táplálkozással és testmozgással megelőzhetők.
Miért olyan veszélyes a hasi zsír?
A hasi zsír veszélyesebb a szívre, mint az általános elhízás. A derék körüli túlsúlyos emberek halálozási aránya kétszer olyan magas, mint az általános elhízással küzdőké. Zsigeri zsírszövet a szívbetegségek és a cukorbetegség okozta halálozás fontos előrejelzője. És e zavaró igazság ellenére az emberek átlagos derékbősége világszerte lassan és biztosan növekszik.
Ez különösen a tengerentúlon, a korlátlan lehetőségek országában kifejezett. Úgy tűnik, hogy korlátlan lehetőségek vannak olyan élelmiszerek fogyasztására, amelyek sokkoló hatással vannak az amerikaiak és a bevándorlók egészségére szerte a világon. Korlátlan lehetőségek az ipari élelmiszerek fogyasztására és az ebből fakadó ipari hozzáállás a táplálkozáshoz. Arra számítok, hogy emlékezteti Önt, hogy meséljek ezekről a romboló jelenségekről. Nagyon.
A test közepén tárolt zsír a legveszélyesebb az egészségre, mert elfedi a szerveit. Valójában biológiailag aktív szövet, oly módon, hogy káros vegyi anyagokat termel, amelyek hátrányosan befolyásolják az anyagcserét, a hormonokat, és ezáltal a szervek és rendszerek működését. Idővel anyagcserezavarokhoz, II-es típusú cukorbetegséghez és csökkent tüdőfunkcióhoz vezethet. Ez a fajta zsír szekretálja a citokineket, amelyek növelik a gyulladás, a szívbetegségek és az inzulinrezisztencia kockázatát. Ezek a zsírsavak emelik a rossz koleszterint és alacsonyabb a jó koleszterinszintet is.