Milyen étrend a legjobb ősszel; Új Várna

a Nova Varna szerkesztőségéből 2019. október 3., 20:30. 108. Olvasások

étrend

Az ősz nagyon alkalmas évszak a gyümölcsgyógyító étrendek elvégzéséhez. Ezt a "Focus" interjúban mondta Dr. Lyudmila Emilova táplálkozási szakember.

Szerinte ez a napsütésben termesztett különféle gyümölcsök rendkívül nagy mennyiségű, enzimekkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel, antioxidánsokkal telített és mindenféle hasznos rákellenes, valamint a szervezet védelmi funkcióinak növelése miatt lehetséges.

Szerinte ezeknek az egészséges ételeknek a fogyasztása erősíti az immunrendszert, és ellenállóbbá tesz bennünket minden külső tényezővel szemben, ami befolyásolja a megjelenésünket.