Milyen eljárásokat kell tenni a nyáron; BaniSpa
A szemétút
A római fürdő története
EZ "IGEN", EZ A "NEM"
a nyár küszöbén
Nyári. Csak arra gondolni, hogy fiatalabbnak, élénkebbnek érezzük magunkat. És - ismert - szebb! Néhányan már befejezik a nyár fő frissítő javításait (arcán és testén). Mások éppen a programok kifejezésére orientálódnak. De ne vigyük túlzásba lelkesedéssel. A túlzásba vétel gyakran szemet von maga után. Mely arc- és testudvari eljárások elegendőek, és ettől még jobban érezzük magunkat? És melyek feleslegesek, sőt károsak a forró évszak küszöbén? - lásd az "IGEN-NEM" rangsorunkat.
EZ - IGEN "
Minden kozmetikai és spa súlycsökkentő eljárás
Minél jobban emelkedik a hőmérséklet kint, annál inkább nő az anyagcsere. Ez pedig nagyban megkönnyíti a szervezet munkáját a felesleges zsírégetésen. Használjon ki minden lehetőséget, hogy kiegészítse nyári étrendjét és fokozott mozgását, anticellulit és LPG masszázsokat, pakolásokat és egyéb kényeztetéseket a szépségszalonokban. Kerülje azonban a szikével és az érzéstelenítéssel járó drasztikus intézkedéseket. A melegebb hónapokban a posztoperatív szövődmények kockázata meglehetősen magas.
Kontrasztos zuhany
Néhány perc kontrasztzuhany teljesen felváltja az azonos időtartamú egyórás sétát vagy úszást. Az öntözés meleg és hideg vízzel történő váltakozása szintén csodálatos módszer az erek megerősítésére - állítják a londoni Royal College brit szakértői. Ez az eljárás különösen hasznos az alacsony vérnyomású emberek számára, akik a forró napokon elég rosszul érzik magukat, és azok számára, akiknek nehéz felkelés után azonnal visszatérni a normális munkához. És a forróságtól duzzadt lábakért is.
A vízkezeléseket nemcsak reggel és este, hanem a nap többi órájában is elvégezhetjük ugyanolyan előnyökkel, a tudósok azt tanácsolják: Reggel az eljárásnak kissé hosszabbnak kell lennie, mint este, és a dusszolás befejezését mindig langyos vízzel kell elvégezni "- teszik hozzá a szakértők.
Rendszeres tisztítás
Ez az első olyan eljárás, amelyet egy napig sem szabad kihagyni, mivel a faggyú- és verejtékmirigyek erősebben kezdenek dolgozni, és a pórusok kitágulnak. A meleg hónapokban a rendszeres bőrtisztítás mellett meg kell felelnie egy másik feltételnek is - hogy gyengéd legyen. Ha habot használ erre a célra, gyengédnek kell lennie az érzékeny bőrre. Ha tonikot használ, akkor jó, ha gyógynövényeket tartalmaz. Ha hámló maszkról van szó, finom koptató részecskékkel kell rendelkeznie. Ha bőrgyulladás lép fel, használjon fertőtlenítőszert (például klórhexidint) tartalmazó terméket - az alkohollal ellentétben nem szárítja a bőrt. A speciális bőrtisztító maszkoknak világosaknak kell lenniük - például uborkakivonattal vagy teafával.
Stabil védelem
Az év bármely szakában szükség van rá, de a fényes napforduló kezdetén több mint kötelező. Ha nem tervez hosszú nyaralást a tenger mellett vagy magasan a hegyekben, akkor nincs szüksége speciális fényvédő krémre. Válasszon egy védőfaktorral rendelkező hidratáló krémet, amelyet minden nap használhat. Ne feledje: inkább hidratálónak, mint táplálónak kell lennie, könnyű textúrájú, amely lehetővé teszi, hogy jobban felszívódjon a bőrbe anélkül, hogy zsíros fényt és nehézség érzetet hagyna az arcon. A fényvédő krém pedig azért szükséges, hogy ősszel ne számoljon több ráncot az arcán. Nagyon figyeljen a szemkrém kiválasztásakor. A ragyogó nap folyamatosan összehúzza a szemünket, és ez provokálja a ráncok megjelenését. Azok számára, akik nem viselnek napszemüveget, ez a termék elengedhetetlen!