Mikor kell inni zöld teát a fogyásért Fogyás

Mikor kell inni a zöld teát? Reggel, délután vagy este? Étkezés előtt vagy után? A legtöbben valószínűleg azon gondolkodnak, mikor kell inni a zöld teát a fogyáshoz.

Kétségtelen, hogy a zöld tea a fogyókúrás étrend egyik legalkalmasabb kiegészítője. Nemcsak vizelethajtó és antioxidáns, hanem jó az anyagcseréhez és felgyorsítja a termogenezist, ami a zsírégetés folyamatának tudományos neve.

Mikor érdemes a zöld teát inni és milyen mennyiségben? Ezek fontos kérdések, amikor úgy döntünk, hogy hozzáadjuk a fogyókúrás étrendünkhöz:

---