Miért van kedvem este édességet enni

Tapasztalt már valaha erőset lekváréhség és nagyon szokatlan időben - este vagy éjszaka? Ez a vágy valami édes iránt annyira erős, hogy szinte lehetetlen nem enni édességet. De mi oka van ennek a hirtelen támadásnak?

miért

Néhány oka az erős lekvár utáni vágy túl rossz hangulat, fáradtság vagy éhség. Az egyik vagy másik étel elfogyasztásának vágya a dopamin és a szerotonin hormonokkal is magyarázható. A dopamin a függőség, a szerotonin pedig a boldogság hormonja.

Ha a szerotoninszint alacsony, az ember édességet eszik. Tehát, ha sokáig alacsony marad, az édességéhség állandóvá válik. Ez egészségügyi problémát jelenthet, mert az édességek fogyasztásával nagy mennyiségű cukrot kapunk a testünkben, és a vércukorszint meredeken emelkedik.