Miért vagyok ilyen gyenge; ONLINE KÖNYVTÁR "Őrtorony"
Kérdések a fiatalok számára
Miért vagyok ilyen gyenge?
JUSTIN karcsú és jó formájú, de nem elégedett a testével. "Megpróbálok felszedni néhány kilót" - vallja be. Ehhez naponta ötször eszik, akár 4000 kalóriát is bevesz. De azt szeretné, ha a felesleges kilók izmok formájában lennének. Hozzátette: "Néhány nappal munka előtt egy barátommal korán kelünk, és elmegyünk az edzőterembe súlyokat emelni."
Vanessa is gyenge. De teljesen elégedett a súlyával. "Amikor kicsi voltam, a gyermekeim gúnyolódtak velem és" botnak "neveztek" - emlékezik vissza Vanessa. - De már nem aggódom emiatt. Csak elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok.
’Fogadd el magad olyannak, amilyen vagy.’ Ez jó tanács. De nehéz lehet alkalmazni. Tinédzserként a "fiatalság fénykorában" jársz. (1 Korinthusiak 7:36, ÉNy) A gyors fizikai változásnak ez a különösen viharos időszaka pubertás néven ismert. A pubertás alatt testrészei különböző arányban növekedhetnek; karjai, lábai és arcvonásai kétségbeesetten aránytalannak tűnhetnek. * Ettől kényelmetlenül érezheti magát és vonzónak gondolhatja magát. Az is tény, hogy nem minden fiatal fejlődik egyformán gyorsan. Tehát bár néhány társadnak lehet már fejlett izomzatú vagy nőies alakja, velük szemben mégis vékonynak tűnhetsz.
Sokat beszélnek a túlsúlyosnak gondoló fiatalokról, de azokat, akik szerintük túl vékonyak, gyakran figyelmen kívül hagyják. Ez különösen igaz bizonyos etnikai csoportokra és néhány országra, ahol a soványság nem tekinthető a szépség jeleinek. Ilyen területeken egy gyenge lányt kemény csúfolódás érhet azért, mert "sovány".
És a fiúk? Susan Bordeaux kutató szerint "a testalkat egyéni felfogásának az 1980-as évek előtti évtizedekben végzett vizsgálatai azt mutatták, hogy amikor a nők a tükörbe néznek, csak hibákat látnak". És a férfiak? Bordeaux folytatja: "A férfiak a tükörbe néznek, vagy akár jó megjelenést, akár jobbat látnak, mint amilyenek valójában." De ez az utóbbi években változni kezdett. Megállapítva, hogy a plasztikai műtéten áteső betegek több mint negyedét a férfiak teszik ki, Bordeaux az egyre növekvő fiatal férfiak fitnesz iránti érdeklődését összekapcsolja a fehérneműs hirdetésekben szereplő "tökéletes" férfi testekkel az Egyesült Államokban és más nyugati országokban. Természetesen ez a serdülő fiúkat érinti. Kényelmetlenül érezhetik magukat, ha nincs olyan izmos testalkatuk, mint a férfi manökeneké.
Tehát, ha gyenge vagy, elgondolkodhatsz: "Mi van velem?" A jó hír az, hogy valószínűleg minden rendben van.
Miért vagy gyenge
Teljesen normális, hogy sok fiatal gyenge. Gyakran ez egyszerűen annak a gyors növekedésnek és a felgyorsult anyagcserének a következménye, amely az érés éveit kíséri. Normális, ha az anyagcsere lelassul az életkor előrehaladtával. De ha rendkívül sovány vagy, annak ellenére, hogy egészségesen táplálkozol, érdemes konzultálnod orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek-e olyan fogyatékosságai, amelyek fogyást okozhatnak.
Stephen Leavencrown, az étkezési rendellenességek ismert specialistája mondta az Ébredj! ": Emlékszem egy normálnál jóval alacsonyabb súlyú fiatal nőre, akit anorexia diagnózisával küldtek hozzám, és olyan volt, mint aki étkezési problémával küzdött. De hamar rájöttem, hogy a problémája testi, nem lelki. A háziorvosa nem tudta megállapítani, hogy súlyos bélbetegségben szenved-e Crohn-betegségben. Ez az elhanyagolás káros lehet a lány számára.Ha cukorbetegségben vagy bármilyen más, fogyást okozó betegségben szenved, bölcs dolog lenne, ha gondosan betartaná orvosának tanácsát.
Természetesen néha a gyengeség az érzelmi problémák jele lehet. Dr. Leavencron az Anorexia anatómiája című könyvében felhívja a figyelmet néhány kutatóra, akik szerint "az inzulinfüggő cukorbetegeknek sokféle étkezési rendellenességük van, a túlevéstől a bulimiaig és az anorexiáig". Az illetékes orvos megállapíthatja, hogy van-e ilyen étkezési rendellenesség. *