Miért szenved annyi nő hormonális egyensúlyhiányt? BeFit Magazine
A hormonok diktálják életünk minden aspektusát! A pszicho-emocionális állapot, a viselkedés, a stresszre való reagálás módja, akár étkezési szokásaink vagy testalkatunk is - mind közvetlenül függenek az endokrin rendszer működésétől!
Ma a hormonális egyensúlyhiány a leggyakoribb egészségügyi probléma a nők körében. Ez a leggyakoribb oka a túlzott zsírfelhalmozódásnak és súlygyarapodásnak, PMS, pattanások, migrén, narancsbőr, libidóvesztés, fájdalmas menopauza, arcszőrzet, hajhullás és hajszál elvékonyodása.
Hol a kulcs a probléma kiküszöböléséhez? Az ösztrogén és a progeszteron egyensúlyhiánya gyakori rendellenesség. Ez a két hormon a test bizonyos részein eltérően mûködik - kiegészíthetik vagy ellentétként viselkedhetnek. Ezért olyan fontos, hogy megfelelő arányban legyünk az optimális hormonegyensúly elérése érdekében.!
Ösztrogén. Alap női hormon. Szabályozza a reproduktív rendszert, serkenti a termékenységet és a libidót, kialakítja a női nemi jellemzőket.
Progeszteron. Szabályozza a ciklust, a menstruációt és a terhességet. Kulcsfontosságú tényező más nemi és stressz hormonok termelésében. Javítja az alvás minőségét.
Ösztrogén dominancia - a test néma ellensége. A hormonális egyensúlyhiány különböző formákban jelentkezik. A leggyakoribb az úgynevezett ösztrogén dominancia állapota. Sok tünet nyilvánul meg: súlygyarapodás, pattanások, arc- és testszőrzet, ritkuló haj és törékeny körmök, hasi zsír, vízvisszatartás, fáradtság, étvágy az édességek és a "gyors" szénhidrátok után, migrén, szorongás, depressziós epizódok és még sok más.
Az ösztrogén dominancia okai.