Miért nem tudjuk betartani újévi ígéreteinket a Flashnews
Az FN Exclusive további alkotásai:
- Kis Bo szenzáció nagyapja, Biden ünnepén- FOTÓK 2021. január 21
- A sziklák egy Blagoevgrad közelében lévő hulladéklerakóban omlottak össze - Fotók 2021. január 21
- 4 már áldozata a madridi robbanásnak - köztük egy bolgár és egy pap 2021. január 21-én
Az érzelmek, az érzékenység és a hirtelen impulzusok összeesnek vagy örömöket keresnek. Ugyanezek az okok gátolják meg bennünket abban, hogy betartsuk az újév estéjén tett ígéreteinket. Például hagyjon fel a dohányzással, és gyakoroljon többet.
Hogyan veheti át az agya irányítását és hogyan érheti el céljait?
A létfontosságú cselekedetek megszilárdítása és szokássá alakítása érdekében az emberi agy jutalmazási rendszert alkalmaz - írja a RIA Novosti.
Például amikor egy ragadozó támad, élesen kell oldalra ugrania. Ehhez nagy fizikai és mentális energia ráfordításra van szükség - az ember fél, stresszel. A kortizol hormon segít kezelni ezt. Súlyos stressz alatt termelődik az agyban, és hozzájárul a fenyegetés ellensúlyozásához szükséges energia gyors felhalmozódásához.
A veszély elmúlt, de a test kimerült. Meg kell gyógyulnia! Hogyan? Pontosan! Egyél valami nagyon finomat, vagy, ahogy a tudósok mondják, jutalmat kapsz. Miközben élvezi a csokoládé desszertjét, az agyat a boldogság hormonjai - dopamin, szerotonin - fürdik. Ezt a trükköt sokszor elvégezve velünk, az agy erős idegi kapcsolatokat alakít ki, és rossz szokásokat tapasztalunk: túlevés, dohányzás, alkoholfogyasztás.
Úgy gondolják, hogy az agy jutalmazási rendszere által kialakított erős preferenciák befolyásolják döntéseinket.
Automatikusan kiválasztjuk, mi kapcsolódik a díjak emlékeihez. Ezt a feltételezést a Johns Hopkins Egyetemen (USA) tesztelték és bizonyították.
Az újévi ünnepek előestéjén az embereket elárasztja a változás iránti vágy. Egyesek azt ígérik, hogy leszoknak a dohányzásról, lefogynak, folytatják a diétát, mások azt ígérik, hogy több időt töltenek a családjukkal, és nem sok munkát végeznek. Valaki megfogadja, hogy megtanul idegen nyelvet, vagy többet spórol meg.
Mindenki mindenképpen lapozni akar, gyökeresen megváltoztatni az életét.
A probléma az, hogy az agy valami egészen mást akar - hogy minden változatlan maradjon.
Az emberi agy az évmilliók evolúciójának gyümölcse, elsősorban a test irányítására, a veszélyektől való megmentésre hivatott. Ideális a túléléshez a természetben, amely lehetővé tette őseink számára, hogy ne haljanak meg a jégkorszakban, küzdjenek a versennyel és végül meghódítsák a bolygót.