Miért nem tud aludni egy baba 15 tipp a darázsprobléma kezelésére
Miért nem tud aludni a baba? Két-három éves korában a gyermek már nem alszik el olyan könnyen, mint szeretnénk, vagy amikor egyéves volt. Gyakran kéri, hogy meséljen el neki, beszéljen vele, feküdjön le mellé. Veled akar aludni, vagy állandóan sír. Melyek az elalvás leggyakoribb nehézségei és hogyan kezelhető velük? Lásd az alábbi tippeket, amelyeket a világ legjobb gyermekorvosai gyűjtöttek össze.
1. A leggyorsabb gyermek a szokásos környezetében alszik el,
amikor semmi új nem vonja el a figyelmét. Az alvás gyorsabban jön, és ha egyszerre helyezi a gyermeket a kiságyba - máris kondicionált reflexe van.
2. Ha úgy döntött, hogy kísérletezik egy kicsit
és hozzon létre egy másik feltételes reflexet, például zenére, ugyanazt a nyugodt zenét játszhatja le, amikor ágyba teszi.
3. A kiságy csak a gyermek aludására szolgálhat.
Ott nem szabad enni, inni vagy játékkal játszani. Ne feledje, hogy az ágy csak alvásra szolgál.
4. Miután felébredt, nem szabad sokáig gurulnia a kiságyban.
Ha megszokja ezt, szinte lehetetlenné válik számára stabil kondicionált alvási reflex kialakulása. Ismét a kiságyban a gyermek eldönti, hogy te játszod.
5. Másfél órával lefekvés előtt ne engedje, hogy a gyermek túl mozgékony és zajos játékokat folytasson,
mert túl izgatott lesz. Nagyon nehéz lesz elaludnia, nyugtalan lesz az alvása. Az ilyen alvás nem hozza meg az idegrendszer számára szükséges pihenést, nem állítja helyre teljesen az idegsejteket.
6. Ha a nap folyamán a gyermeknek elég ideje "megőrülni",
este fáradt és nincsenek problémái az elalvással - mire a párnára teszi a fejét, már alszik.
7. Ha a gyermek sokáig nem tud aludni, és ez napról napra megismétlődik,
fontolja meg, hogy elegendő energiát költ-e a nap folyamán. Lehet, hogy rossz az idő, és nem veszi ki, és nincs elég hely otthon. Próbáljon kitalálni valamit a probléma megoldására. A megfelelő fizikai fejlődéshez a gyermeknek sokat kell mozognia, akkor könnyebben elalszik.