Miért nehezebb lefogyni most, mint 30 évvel ezelőtt
Több a Krónikából
Kiderült, hogy még akkor is, ha ugyanazt a fizikai tevékenységet végezzük és ugyanazokat a kalóriákat fogyasztjuk, mint a 30 évvel ezelőttiek, 10% -kal nehezebbek vagyunk. Ezek az adatok olyan kutatásokon alapulnak, amelyek az elfogyasztott kalóriák és az elégetett kalóriák terén az évek során oly népszerű maximumokon dolgoznak.
Három lehetséges oka lehet annak, hogy már nem tudunk ilyen könnyen megszabadulni a felesleges kilóktól.
Az emberek nagy mennyiségű peszticidet, tartósítószert és más vegyi anyagot vesznek be, amelyek keverednek a hormonjaikkal és a túlsúly felhalmozódását okozzák.
Az antidepresszánsok, amelyek olyan népszerűek voltak az elmúlt 30 évben, szintén súlygyarapodást okoznak.
A bél mikroflóra mikroorganizmusai megváltoznak az antibiotikumok és a peszticidek miatt, amelyeket a tömegtermelés céljából nevelt állatok húsával fogyasztunk el. A mesterséges édesítőszerek a bél mikroflórájára is hatással vannak, és ezáltal a súly elleni küzdelem - nem nekünk kedvez.
Az emberi test túl összetett ahhoz, hogy mindent meg tudjon magyarázni a modellel: "elfogyasztott és elégetett kalóriák".
Itt van még három olyan tényező, amely hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, amely nem kapcsolódik a kalóriákhoz vagy a testmozgáshoz: információs stressz, éjszakai fények, valamint a szülők gyermekként elfogyasztott ételei.
Stressz a túl sok információ miatt
2015-ben minden ember naponta fogyasztott információkat, ami 176 újságnak felel meg. Ez ötször több, mint az 1986-ban kapott információ. Hirdetések, telefonok, hirdetőtáblák, alkalmazások, értesítések, internet. Folyamatosan ingerek vesznek körül bennünket, amelyek az agyat mindannyian feldolgozzák. Ez az állandó áramlás eláraszt minket, és olyan normálisnak tűnik a hatása, hogy nem is figyelünk rá.