Miért ne fogyna valójában a diétás italok miatt?

A diétás szénsavas italokra való áttérés ritkán vezet fogyáshoz és zsírcsökkenéshez.

miért

Ennek oka, hogy a legtöbb ember, aki diétás autót iszik, zsíros és káros ételekkel kompenzálja a kalóriahiányt., tudósok állítják a Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics cikkében.

Az elmúlt években az orvosokat és a táplálkozási szakembereket komolyan aggasztják azok a károk, amelyeket az édesített és szénsavas italok növekedése okoz az emberiség számára. Idén az Egyesült Államok kutatói megállapították, hogy a cukros szénsavas italok túlzott fogyasztása évente 184 000 ember halálát okozza. Ennek a statisztikának a nagy része latin-amerikai országokra és magára az Egyesült Államokra esik.

Az Illinois-i Egyetem, az Urbana (USA) kutatói egy másik aggasztó szempontot tártak fel azzal, hogy tíz éven keresztül megfigyelték több mint 22 000 amerikai étrend- és kalóriaköltségvetését, akik a klasszikus szénsavas italok feladásával próbálnak fogyni. étrendi lehetőségek.