Miért lehetetlen küldetés a hétvégi fogyókúra - Technológia
A hétvégi étrend számos veszélyének egyikét a heti struktúra és fegyelem elvesztése, valamint a reggeli, ebéd és vacsora közötti harapnivaló hajlam okozza.
A hétvégi étkezés az oka a fogyókúrák kudarcának, állítják brit szakértők.
Azt állítják, hogy a diétázók hétvégenként a héten elfogyasztott kalóriák több mint felét fogyasztják.
A tanulmány azt is megállapította, hogy a fogyni próbáló emberek közel 75% -a elismeri, hogy péntek estétől vasárnapig hajlamosak súlyos étkezési bűncselekményekre.
A mindennapi munkával kapcsolatos rutin lehetővé teszi az emberek számára, akik csökkenteni akarják a kalóriákat, hogy ellenőrizzék hétfőtől csütörtökig elfogyasztott ételek mennyiségét.
De amikor eljön a péntek, a legjobb tervek is kudarcot vallanak.
A férfiak a hétvége végéig akár 10 000 kalóriát is elfogyaszthatnak italokkal és ételekkel, a nők pedig körülbelül 8000 kalóriát.