Miért kellene a férfiaknak biciklizniük?

Az elmúlt évek kerékpározását inkább a könnyebb és kényelmesebb közlekedési módnak tekintik a nagyvárosban, nem annyira a sport. A szennyezett városi levegő miatt egyesek vitatják annak előnyeit, de egy másik tanulmány ismét megerősítette őket.

Ezúttal a kerékpárral közlekedő férfiakra összpontosítunk, és ebből a fizikai tevékenységből származó előnyökre. Brit tudósok szerint, a rendszeres kerékpározás segít elkerülni az ún. "férfi menopauza".

A tesztoszteronszint csökkenése, és ezáltal a lidibo csökkenése és a depresszió jellemzi. 60 év feletti férfiak, akik kevesebb mint hat és fél óra alatt képesek megtenni 100 kilométert, azonos nemű férfihormonszintje 35-40 év.

Egy 80 év körüli férfiakkal végzett tanulmány bebizonyította, hogy az aktív kerékpározás a testzsír felének csökkenéséhez vezethet. Szintén, izmaik sokkal hangsúlyosabbak, idősebb koruk ellenére.

---